On pense que plus vous prenez une douche, de sorte que vous nettoyant. Savonnage au savon combinée avec un fort débit d'eau chaude doit être de tuer tous les germes sur la peau et généralement faire qu'une seule faveur. Mais la recherche médicale a montré que la réception trop fréquente de l'âme fait mal votre peau et la santé globale.
Douche - utiles ou nuisibles?
Utilisation de l'ancien type de savon (par opposition à l'anti-microbien ou anti-bactérienne) tue les bactéries sur la peau. Mais "inquiets" Microcolonies la flore et la faune naturelles de la peau. Pour cette raison, les patients chirurgicaux sont généralement limités dans la douche immédiatement avant la chirurgie.
Cependant, une douche régulière est recommandée comme une règle ferme de l'hygiène personnelle. Trop souvent, cependant douche pourrait avoir un effet potentiellement préjudiciable sur la peau.
Quelle est la couche cornée
La couche externe de la peau (appelée le stratum corneum) est une barrière de cellules mortes de la peau. Ces cellules de la peau pour protéger les couches sous-jacentes - les cellules vivantes en bonne santé. Le stratum corneum - est plus que seulement les cellules mortes de la peau. Il contient des lipides - composés gras qui en fait aident à retenir l'humidité dans la peau.
Lorsque vous prenez une douche - particulièrement chaud - avec du savon et un gant de toilette, puis, comme un gant de toilette ou une éponge, vous miner l'intégrité de la couche cornée. Savon et eau chaude sont dissous lipides dans le gant de toilette de nettoyage de la peau et ne fait qu'accélérer ce processus. Le plus long et plus souvent vous prenez une douche, plus les dommages se produit et le moins de temps est le fait que la peau elle-même a restauré grâce à la production de graisse naturel. En outre, la couche cornée de la peau peut être détaché lors du nettoyage de sorte que les cellules de la peau exposées sous minces. En raison de douche trop souvent conduit généralement à sécher, la peau irritée et fissurée. Tout cela réduit l'immunité humaine globale, et la rend plus sensible aux rhumes et les maladies infectieuses.
A propos de la serviette
Un autre problème associé avec des douches trop fréquentes - est l'utilisation des serviettes. Frotter avec une serviette sèche - une pratique courante, mais il a également endommage la peau. Séchage à l'air est le meilleur moyen pour se sécher après une douche, mais si vous ne possédez pas le temps d'attendre jusqu'à ce que l'évaporation de l'humidité, utiliser une serviette. Assurez-vous qu'il est doux et tendre. Utilisez le mouvement de caresse pour absorber l'eau.
La composition chimique de la peau de chaque personne est différente, donc la douche un couple de fois par jour peut ne pas être aussi néfaste pour certaines personnes, pour les autres.
Quelques règles
- Vous pouvez protéger votre peau en utilisant la bonne gel mou, de douche. Il ne se lave pas de film gras que du savon, à savoir pas aussi agressif, mais il contient également des huiles et d'extraits naturels de plantes, soin de la peau.
- Laver avec, pas d'eau chaude chaude, et pas plus de 15 minutes.
- Pour couronner le tout, appliquer la crème après chaque prise d'une douche.
Nous aimons tous le sentiment de propreté, mais nous avons aussi besoin de trouver un équilibre entre une peau propre et saine.
