Alternative vinaigre

Nos grands-mères ont été contraints de se laver les cheveux avec du savon, vinaigre blanc aide à neutraliser les effets nocifs de ce détergent. Actuellement, il ya une possibilité d'utiliser des shampooings modernes de haute technologie, baumes dont une partie est déjà inclus, des agents neutres, conditionneurs. Si vous ne l'avez pas perdu le désir de rincer les cheveux avec du vinaigre, de savoir qu'il n'y a pas de danger, mais essayez d'effectuer de telles procédures ne sont pas trop souvent.

Auto-nettoyage du visage ne doit pas le faire

Cette thèse soutient que si vous n'êtes pas prêts à suivre les règles. Comme les conditions dans la cabine et à la maison, vous avez besoin de laver soigneusement les mains, nettoyer le visage, cuire à la vapeur, et après les procédures de nettoyage et de désinfecter la peau sèche. Si vous êtes prêt à répondre à toutes les exigences d'hygiène, de traiter sereinement les zones à problèmes de la peau vous-même.

Mais il est important de ne supprimer que les points noirs en présence de zones rouges et enflammées est souhaitable de consulter un spécialiste. Dans les jours de la menstruation ne pas essayer de toucher le visage. Il est souhaitable de temps en temps d'aller voir une esthéticienne expérimenté.

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Taies d'oreiller en soie comme un moyen de prévenir les rides

Ils disent qu'il n'y a pas de rides, vous devriez dormir sur taies d'oreiller en soie. En fait, à tout moment, il a été jugé préférable d'utiliser des sous-vêtements en coton et lin, mais le mythe des taies d'oreiller en soie Pourtant il existe une. En fait, dans le cas d'une position du corps incorrecte, et les rides peuvent apparaître sur les taies d'oreiller de lin. Donc, pour conclure que la chose principale - ne fait pas partie de la lessive, et de mieux positionner la tête et le corps pendant le sommeil. Pour éviter la formation de rides, il est important d'aller au lit le soir, sur le dos, pas de son côté. Mis sous un rouleau de cou spéciale, il permettra aux muscles de se détendre. Dans ce cas, le matin des ecchymoses ou des rides ne sera pas.

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Comment se réveiller

Droit de se réveiller - un véritable art. Sans ouvrir les yeux, essayez de faire une respiration lente très profond. Jetez vos mains derrière votre tête et tirez doucement jusqu'à, étirer la colonne vertébrale. Tirez les jambes vers l'avant, éveiller vos muscles.

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Pour avoir étapes faciles

Massez vos jambes de bas en haut lorsque les lingettes après une douche ou un bain. Dans le même temps, utiliser une serviette, puis appliquez une crème hydratante. Une grande attention devrait être accordée aux pieds - voici les points qui sont responsables de l'ensemble du corps, avec une pression du doigt pour stimuler ces points échoue. Un serviettes en tissu peuvent faire ce type de massage est plus efficace.

Auteur: Elena Lumière médecin