Lorsque la femme est fatigué de la solitude, le désir de changer quelque chose dans votre vie change, vous pouvez commencer à partir du lieu de résidence, de travail, les amis, les loisirs. Les psychologues estiment que le sujet datant de la personne avec qui vous communiquera simplement et facilement, de permettre les échecs du passé à oublier en un instant.
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Nouveaux passe-temps peuvent remplir votre vie afin que ce week-end seul avec lui-même ne semblent plus si désagréable comme avant. Les personnes créatives auto-suffisantes et autonomes, et surtout pour montrer le courage de se exprimer en tant que personne.
Nous devons créer un jour férié
Essayez de planifier votre vie, dans ce cas, aucun de la fête ne soit pas vide. Vous pouvez commencer un blog, le mettre dans un endroit bien en vue, de sorte que vous pouvez façonner votre vie. Beaucoup de femmes manquent parfois d'une approche constructive. Il peut sembler, d'une part, que le temps libre - beaucoup, mais de l'autre - ne pas avoir le temps, rien d'intéressant qui se passe. Il est logique d'apporter dans ses éléments de la vie de l'approche occidentale, où les idées et les rêves sont assez proches de leur mise en œuvre. Pour surmonter le week-end de blues, il est nécessaire d'accorder la motion. Dans ce cas, le temps volera par, et la répartition des jours fériés et pendant la semaine ne sera pas si sensible. Ne pas oublier que le monde est dans la nature, la musique, les livres, les sports.
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Craignant de perdre de temps
Souvent, les femmes qui tombent dans la bande de vie indépendante, en essayant de me convaincre que le temps perdu sur la vieillesse de nez. Si ce qui est typique d'entre vous doit apprendre à dire non plus souvent «déjà» et «plus». La sagesse orientale dit: une cruche à moitié plein, pas à moitié vide. Les études ont prouvé qu'une personne vieillit est pas le temps, mais dans le mauvais mode de vie, de mauvaises pensées. Essayez de créer un mode actif forcé. Essayez de marcher plus, il est nécessaire d'inscrire dans la mise en forme, piscine, trouver une excuse pour une promenade le soir ou à midi. Si la paresse de faire une charge complète, essayez de jeter un tapis en face du lit et commencez avec un ou deux exercices. Activité forcé devient progressivement une habitude, et le temps remplie d'événements qui ne seront jamais perçus comme perdu.
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Comment échapper à la solitude
Chacun a son propre goût de la solitude, généralement une femme après une rupture connaît froideur émotionnelle, le retrait, immergé dans leurs propres problèmes. Ceci est - un phénomène normal. Mais si la solitude est retardée, est relié à l'agression ou de l'apathie, il devient destructeur et dangereux.
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Dans ce cas, il est nécessaire de:
- syntoniser lui aider, comme l'ami qui a besoin de soutien;
- rappeler que la vie seule ne pas ajouter à sa jeunesse;
- créer votre propre vacances;
- analyser la vie de couples heureux;
- chercher un homme, non pas dans le but de résoudre les problèmes financiers, et pour le confort physique et émotionnel.
Vraiment à faire face à la solitude, il vous suffit de croire en soi et de penser à vous, et non sur ce que vous pensez les gens autour d'eux.
Auteur: Elena Lumière médecin
