Pourquoi un homme de fer

Le fer est une formule hémoglobine des érythrocytes - les globules rouges. Les globules rouges d'une personne en bonne santé, il ya environ cent vingt jours et puis mourir. Fer de mourir feuilles érythrocytes et ré-utilisé pour former une nouvelle hémoglobine dans les érythrocytes. Lorsque l'anémie de fer devient moins d'hémoglobine, parfois - le nombre de globules rouges, et il se casse à bien des égards la fonction des organes vitaux.

Où disparaît fer

La principale raison de l'absence de fer dans le corps est associé à la perte de sang. Ce qui se passe dans le naturel pour les femmes perte de sang mensuelle, les hémorroïdes hémorragiques aiguës et chroniques, ulcères et d'autres maladies. Le corps d'un homme en bonne santé de 24 heures est en mesure de perdre environ un milligramme de fer - dans les fèces, l'urine, la sueur, les cheveux déroulant, avec des cellules de la peau exfoliés. Les représentants du sexe fort ne souffrent pas souvent de l'anémie ferriprive, car les coûts physiologiques de cet élément sont facilement couverts par le fer contenu dans les aliments.

Comme les femmes perdent du fer

Les femmes représentent également plus compliqué .  Peu importe combien de fer aurait pas été dans leur alimentation, le corps est capable d'absorber une journée de maximale de cuisson de deux milligrammes de fer .  Le corps d'une femme est de passer le fer sur les mêmes besoins physiologiques, et le corps de l'homme .  Mais les femmes perdent du fer tous les mois avec le sang menstruel .  Des calculs simples permettent de calculer quand la menstruation a duré cinq jours ou plus (y compris les deux-trois premiers jours de saignement est très abondante), la femme perd fer plusieurs fois plus que la nourriture qu'il reçoit .  Cette carence augmente progressivement, et à quarante réserves Ferrum dans le corps de la femme peut être complètement épuisé .  Il est nécessaire de prendre en compte que les femmes sont activement perdent fer pendant la grossesse, la naissance et les soins infirmiers .  Chez un enfant, par exemple, le corps de la mère utilise un total d'environ six cents milligrammes de Fe .  Ceci explique le fait que les femmes qui ont donné naissance à plusieurs enfants est pas trop grand pause, pratiquement pas de réserves de fer dans l'organisme .

Lorsque le fer ne suffit pas pour les enfants

La carence en fer chez les enfants et est généralement dans les cas où le bébé est né prématurément. Pour cette raison, il ne lui obtenir la quantité nécessaire de Fe dans le sang de la mère. Pour cette raison, les faibles réserves en fer sont nés jumeaux et jumeaux. La carence en fer est souvent observée chez les filles au moment de la puberté, ils se développent très rapidement. L'anémie ferriprive est extrêmement dangereux pour les filles, qui ont peur de grandir gros, manger un peu, privant ainsi votre corps de fer, qui se trouve dans les aliments.

Symptômes de l'anémie

Les symptômes typiques de l'anémie ferriprive :

• pâleur;
• malaise;
• faiblesse;
• maux de tête;
• étourdissements;
• évanouissement;
• scintillement fuit devant ses yeux.

Si l'anémie est associée à une hypoxie semble :

• la peau pâle,
• essoufflement;
• pâleur des muqueuses,
• palpitations;
• bourdonnements dans les oreilles;
• faiblesse soudaine;
• sensations désagréables dans le cœur;
• la fatigue.

Dans les cas simples d'anémie, ces symptômes sont absents, que les mécanismes compensatoires (fonctions d'activation des systèmes respiratoires et cardiovasculaires, l'augmentation de l'érythropoïèse), capables de fournir la demande en oxygène du tissu naturel. Quand une grave manifestation de l'anémie dans le sang semble forme anormale de globules rouges.

Comment se débarrasser de l'anémie

Sources de protéines hautement digestibles et de fer,   qui sont nécessaires pour la formation de l'hémoglobine est la suivante:

• poisson;
• la viande;
• les oeufs;
• fromage cottage.

Le fer est mieux absorbé en présence d'acide ascorbique et de fructose. Par conséquent, assurez-vous de manger différents fruits, légumes, fruits, herbes et jus de fruits. Hématologues ont des médicaments efficaces, l'utilisation de ce qui élimine la nécessité d'une transfusion sanguine. Préparations de fer, principalement administrés par voie orale. Ces médicaments sont généralement très bien tolérés.