Dans une situation où une personne ne peut pas dormir correctement la nuit, nous pouvons supposer l'apparition de modifications négatives dans le cerveau. Ceci est confirmé par la procédure de balayage. Les résultats de la recherche publiés dans le Journal Free Press.
Pourquoi l'insomnie réduit les performances
Quel est l'insomnie
Insomnie, ou l'insomnie appelé trouble du sommeil, qui se caractérise par une durée insuffisante ou de mauvaise qualité de sommeil. Parfois, le premier et le deuxième facteur combiné - parfois sur une période de temps importante. Mais comment se débarrasser de l'insomnie existent et sont en mesure d'aider beaucoup.
L'essence de la recherche
Insomnie - il signale le corps qui ne peut être ignoré des scientifiques de l'Université de Californie a dû comparer les cerveaux de vingt-cinq personnes souffrant d'insomnie, et il est de vingt-cinq volontaires sains. Prouvé: l'insomnie provoque une série de graves irrégularités dans le processus d'activation de certaines zones du cerveau. Il a montré l'exécution de tests de mémoire. Pour l'insomnie souffre mémoire et la vitesse de réaction. Certains experts, à son tour, estiment qu'il est connexions circuits du cerveau anormales affectent la perception de la qualité du sommeil (dans les participants à l'étude auto-évaluer votre sommeil).
Qu'est-ce que les scientifiques
Un des auteurs de l'enquête Sean Drummond a dit: «Nous avons constaté que les gens avec l'insomnie déclarées zones normalement pas activées du cerveau qui sont responsables des processus de traitement des travaux pour évaluer la mémoire. Zones, qui sont responsables du phénomène de la laine de collecte, dans le même temps ne se met pas hors ". Les études démontrent que l'insomnie affecte non seulement la qualité du sommeil, mais aussi en fonctionnement toute la journée.
Voir aussi:
- Si le pensionné ne dort pas
- Douleur et le stress relié
- Die si de surmenage
