Pendant longtemps, les médecins ne reconnaissent pas, et encore moins entrepris pour traiter une maladie grave et relativement commun, ce qui est la dépression. Beaucoup de gens perçoivent encore la dépression comme un caprice et la maladie paresseux. En attendant, si le problème est ignoré, les gens aggrave les choses, pousse beaucoup plus loin dans la maladie devient son esclave.

Quelle est la condition de danger

État psychologique dépression se transforme souvent en toutes sortes de maux, douleurs somatiques, des étourdissements. Si tout cela se passe assez longtemps, il exécute les facteurs de maux physiques très graves qui en résultent peuvent être incurable. Ainsi l'apparition de symptômes évidents de dépression devraient consulter un expert compétent. Un thérapeute expérimenté peut facilement distinguer le vrai du humeur dépressive banale ou une mauvaise standards de blues demi-saison.

Les symptômes de dépression

Le symptôme le plus important de la dépression commence, les experts estiment que plus de temps, le patient n'a pas d'humeur. Plus précisément, le patient est capable d'éprouver une gamme de sentiments de légère à la tristesse insupportable de nostalgie. Presque toujours la douleur du patient se produit dans divers organes, parfois chaque jour dans un endroit différent. Nous ne pouvons pas exclure un trouble du sommeil, l'insomnie la nuit et la somnolence diurne. Les intérêts et les joies habituelles de sens, la vie semble douce et incolore. Alimentation perd son goût. Cependant, troubles de l'alimentation se manifestent parfois dans le processus de retour - la suralimentation, incontrôlable.

Particularités extrêmement lancé la dépression (il est plus facile à diagnostiquer) les experts appellent:

• akinésie, dans lequel le patient est limitée à des mouvements minimaux et les mouvements eux-mêmes très lentement;
• Abul manifestations d'indifférence complète, le désir de se désengager de tout;
• l'apathie à l'absence de réponse à une action de l'extérieur.

Lorsque ces symptômes doivent être compris: le patient a besoin d'une aide immédiate. Cependant, il arrive parfois qu'une personne pendant de nombreuses années, ces symptômes ne semblent pas, et la dépression accompagnée par des éclairs d'attaques de panique, la névrose, l'état général de l'anxiété.

Comment surmonter la dépression

Vous devriez commencer avec pour acquérir de nouvelles connaissances, pour démontrer la compétence par rapport à votre état. Dans l'étude de l'information sur ce sujet il ya une chance de trouver des réponses à des questions pressantes pour vous. Vous pouvez par la sensibilisation apporter votre corps et l'âme de l'ombre de la dépression.

Le deuxième point important est l'action. Il est nécessaire de se tourner vers un psychologue ou un thérapeute. Il n'y a rien à craindre. Il est connu que, avec une légère dépression peut faire face à l'aide d'une série de consultations, dans certains cas - par l'utilisation de médicaments. Ne pas l'auto-médication. Avec l'auto-sélection des antidépresseurs peuvent simplement aggraver la situation ou même provoquer de nouveaux défis. Pas par hasard tout l'argent grave est libéré que sur ordonnance du médecin.

Conseils professionnels

Pendant ce temps, plus vous êtes en mesure de faire vous-même, et votre corps face à la dépression.

• Ne vous laissez pas se sentir désolé pour vous-même. Ceci est très important. Auto-apitoiement divise les restes de soi-même, elle est personne déprimée déjà paralysé. Essayez de construire brique par brique sa nouvelle auto intérieure
• Il est important de manger correctement et entièrement. Il est pas un secret que l'apparition de la dépression peut être causée par une carence en oligo-éléments - magnésium, par exemple.
• Ne pas fuir leurs problèmes.

Note: pour sortir de la dépression une fois pour toutes est tout à fait possible, si pour traiter la situation au sérieux. Par ailleurs, vous pouvez être intéressé par le thème de "l'humeur changeante:. Menace ticlotimii"

Prenez soin de vous et de rester en bonne santé. Toujours avec vous votre assistant dans les questions de santé avec un médecin.

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