Ce trouble se manifeste habituellement sans raison apparente, ou plutôt, les causes peuvent être très vaste. Cela est généralement dû à la manifestation de la vie moderne, la situation économique difficile et de la criminalité, certaines circonstances personnelles.

L'ampleur de la destruction

Anxiété généralisée dans une certaine mesure exposés à plus de trois pour cent des habitants de la terre, et, les chiffres révèlent une tendance de croissance d'année en année. Les manifestations de ce trouble peuvent être différents, apparaît généralement:

• maux d'estomac;
• l'excitation;
• maux de tête;
• l'agitation;
• l'irritabilité;
• fatigue;
• difficile de se concentrer;
• essoufflement.

Le patient est incapable de faire face à l'anxiété. Dans un premier temps, les patients ne peuvent apparaître que corporels, les symptômes physiques qui sont associés à un stress mental. Mais en profondeur questionnement révélé alarme toujours exprimé.

Les symptômes peuvent persister pendant plusieurs mois et se reproduire souvent. Ils sont souvent déclenchées par des événements stressants, surtout à la propension élevée à l'anxiété.

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Experts conseils utiles

• Toute approprié pour utiliser des techniques de relaxation quotidiens qui contribuent à réduire la gravité des symptômes physiques associés à une haute tension.
• Régulièrement engagé dans des activités qui vous donnent du plaisir, de reprendre les activités qui vous ont aidé avant.
• Essayez d'identifier rapidement et, si possible, à surmonter les peurs non fondées, il permettra de réduire les symptômes de l'anxiété:

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Méthodes de résolution de problèmes structurée

Pour aider le patient à composer avec le stress, augmente l'anxiété, des difficultés avec la vie actuelle:

• vous devez identifier les événements, provoquant des craintes non fondées (par exemple, une jeune femme se plaint de tension, l'anxiété, l'insomnie, nausées, note que ces signes apparaissent dans son peu de temps après que son fils a été diagnostiqué avec l'asthme, l'anxiété peut être exacerbée lorsque le fils arrive crises d'asthme);
• vous devez savoir sur le patient et discuter avec lui de ses actions dans de telles situations, il est important d'essayer de corriger les éléments qui se sont avérées efficaces;
• Programmer des actions spécifiques que le patient est en mesure de prendre dans les prochaines semaines (par exemple, voir un médecin);
• Il est souvent utile à l'exercice physique systématique.

La thérapie médicamenteuse est un rôle de soutien dans le processus de guérison anxiété généralisée.

Auteur: Elena Lumière médecin