Peur dans la compréhension des psychologues

Du point de vue de la psychologie de la peur qui est perçu comme une sorte de processus émotionnel. Basé sur la théorie des émotions différentielles Izard peur besoin attribué à des émotions de base. Ceci est - un processus émotionnel innée, qui diffère génétiquement prédéterminé composante physiologique par certains imitent les manifestations et les expériences subjectives concrètes.

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Phobie simple et sociale

Parlant de phobies simples, il est nécessaire d'effectuer une partie de la peur des animaux ou des objets. Pour la phobie sociale, notamment la peur d'aller à une situation particulière. Ceci, par exemple, il ya une crainte de la présence des autres, peur des foules, la peur d'être ridiculisé.

Si vous entrez dans une situation qui provoque une phobie, une personne vient d'un état de panique. Dans l'avenir, anticipant une répétition de la même situation, il sent la peur et tente d'éviter automatiquement. Les attaques de panique sont souvent accompagnés par la désorientation, un sentiment d'irréalité de l'environnement externe ou leur état. Et il est des sensations physiques probables:

• perte d'équilibre;
• étourdissements;
• palpitations cardiaques;
• Malentendantes, voir, la respiration, la déglutition.

Un peu moins, vous pouvez rencontrer les symptômes physiques:

• nausées;
• douleurs abdominales;
• problèmes avec la défécation et la miction;
• la tension musculaire;
• tremblements;
• engourdissement.

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Dans une situation de peur phobie se développe de façon incontrôlable et est capable de croître de plus en plus dans l'imagination de danger. Un homme se concentre de plus en plus sur le malaise qui a provoqué la réaction phobique, et moins axée sur ce qui est en mesure de le calmer. Vous pouvez recevoir une conviction que ce qui va se passer quelque chose de terrible - une crise cardiaque, la mort, la folie. Ceci est appelé trouble panique. Il peut être aussi pénible que la personne va essayer d'éviter toute situation, le stimulus, y compris les mots, les images et les souvenirs qui sont capables d'activer la réaction phobique.

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Comment faire face à la condition

Processus phobie remède est de former la capacité d'une personne de se rencontrer face à face avec la situation phobique et qui y sont stockées. Il est également important d'essayer de convaincre le patient sur une expérience réelle, non pas intellectuellement, que, en réalité, la situation est pas dangereux. Avec individuelle, en augmentant progressivement la complexité des tâches d'une personne qui tente d'apprendre à réagir plus fortement à calmer la situation et les points faibles de la menace imaginaire.

Auteur: Elena Lumière médecin