Est-il sensé de parler des conséquences du tabac prolongée: bronchite chronique, la gastrite, cancer du poumon, l'infarctus du myocarde, les ulcères de l'estomac et du duodénum. Quelque chose oublié? Oui. Les troubles mentaux. L'effet de la nicotine sur le système nerveux longtemps considéré comme une invention, mais la présence de la dépendance au tabac est déjà représenté par une assez forte effet de la nicotine sur la psyché humaine. Substances nocives du tabac affectent le fonctionnement du cerveau, l'attention va fondre plus diffuse, la détérioration de la mémoire, diminue l'efficacité, les troubles du sommeil sont observés.
La fumée de tabac, mâcher et de respirer
Maintenant tabac est avantageusement utilisé en tant que principaux cigarettes de remplissage. Auparavant, il était à la mode à mâcher et tabac séché hachées même inhalé. Même maintenant, dans les magasins spécialisés, vous pouvez trouver à mâcher et à priser. Mais l'influence du tabac et de la nicotine contenue dans celui-ci ne dépend pas de la forme d'utilisation.
Le trouble mental le plus commun qui provoque la consommation de tabac, l'addiction nicotinique a - tabagism.
Tabagism
- Désir de recevoir de plus en plus de nicotine dans toutes les grandes doses. En outre, lorsque la cessation chez l'homme apparaît trouble abstinents (dite "break-up").
Le développement de la dépendance à la nicotine est divisé en trois étapes:
- premier - personne fume influencée par des facteurs sociologiques, fume pas plus de 5 cigarettes par semaine. Un moyen systématique tabagisme que le jour est utilisée de 2 à 6 cigarettes. Dès commence à se manifester désir de cigarettes, commence à former la première étape de la dépendance. Après le tabagisme, il semble que les uluchaetsya de l'humeur, l'efficacité augmente. La première étape dure 3-5 ans, cesser de fumer assez facilement.
- deuxième - augmente considérablement le nombre de cigarettes - pouvant atteindre plusieurs paquets par jour. Cesse fumeurs ont besoin, une envie de fumer sur un estomac vide - matin et soir fumer. Apparaît dépendance physique. Fumeur souffrant déjà de maladies causées par le tabac. Cesser de fumer provoque le trouble mental léger: lourdeur dans la tête, troubles du sommeil, irritabilité.
- troisième - le nombre de cigarettes fumées par jour ne se développe pas, voire diminuent. Homme fume déjà automatiquement. Cette étape intervient après 15-20 ans de tabagisme, il est manifeste toutes ses complications de santé si les symptômes de la maladie sont considérables, les fumeurs peuvent donner assez facilement.
Lorsque vous essayez d'arrêter de fumer, une personne manifeste un syndrome de sevrage - un trouble mental provoqué par la fin de la réception de la drogue dans le corps.
Les symptômes de sevrage:
- maux de tête nesvezhest tête;
- transpiration;
- étourdissements;
- irrégularités d'impulsions;
- sauts déraisonnables de la température corporelle;
- l'irritabilité, la colère;
- l'envie de fumer sur un estomac vide;
Fait intéressant, il ya le fait que, parmi les plus de fumeurs que chez les malades mentaux en bonne santé. Insane fumer moyenne 4 fois plus que saine. Il existe une théorie que le tabagisme contribue au développement de la maladie d'Alzheimer et de Parkinson.
Comment traiter le tabac
Se associe le plus souvent en essayant de récupérer, mais le pourcentage de personnes qui ont pu le faire une fois pour toutes d'arrêter de fumer est pas grande. Pour la réussite du traitement sont les plus couramment utilisés:
- thérapie comportementale: éducation physique, une alimentation saine, de se débarrasser de toutes les mauvaises habitudes. Il est plus facile d'arrêter de fumer quand changer complètement la façon de la vie;
- la thérapie de remplacement lorsque le sevrage tabagique entraîne des violations graves.
