État des raisons

Boulimie apparaît généralement sur le fond apparaissant déprimé. Dans cette maladie, une personne ne peut pas contrôler votre appétit et essaye de manger tout ce qui reste à portée de main.

Problème honte

Comme d'habitude, crises de boulimie attaques et les tentatives de «nettoyer» le corps de la nourriture arrive secrètement proches. Les patients souffrant de boulimie, honteux de leur dépendance à la nourriture et essaient de se cacher des autres.

Il est connu que les symptômes de l'anorexie deviennent assez rapidement visible, et les symptômes de la boulimie est très difficile à détecter. Outre la boulimie dans un certain odobryaema de chemin dans la société, en disant que si une personne est en mesure de bien manger, donc il vit bien. Sur ce point, ont même un dit que si un homme bon devrait être beaucoup.

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Comment guérir

Trouver un juge sur la boulimie est beaucoup plus facile que l'anorexie. Si une personne est incapable de faire face à la dépression - un enjeu majeur qui a provoqué la suralimentation spontanée, une attraction à la nourriture devient contrôlable.

Donc, la première étape pour se débarrasser de la boulimie devrait faire appel à un psychiatre ou un psychothérapeute. Le médecin peut prescrire un traitement et si nécessaire d'écrire les médicaments appropriés. Experts tard enseigné à l'homme l'acceptation de soi. Vous pouvez essayer de trouver d'autres façons de composer avec le stress et la dépression - avec l'aide de l'activité physique ou de la compagnie.

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Pouvez-vous résoudre le problème samstoyatelno

Il est assez difficile. Une erreur commune de nombreux bulimikov pense que demain ne sera plus là. Il n'a pas eu lieu. Une telle approche est tout faux. Pas besoin de faire de grands gestes, il est souhaitable de le faire tous les jours, un petit pas. Par exemple, ne pas manger demain à trois, et seulement deux rouleaux.

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Faire un régime

Essayez de faire un régime complet pour la journée. Bulimiki souvent ne mangent pas de toute la journée et la nuit pour rattraper leur retard. Vous ne devriez pas provoquer votre corps, ou le soir, il vous provoquer. Il est souhaitable de créer un régime qui comprendra également le déjeuner et le dîner.

Auteur: Elena Lumière médecin