Emplois dans l'heure d'hiver intensifient souvent le développement de troubles mentaux. Pleine confiance à cet égard exprimé récemment par des experts. Il est écrit dans le Daily Mail. Prenez note que vous faites si vous étiez humide et froide.
Emplois dans l'hiver: comment l'esprit réagit
Quelle est la raison
Beaucoup de gens viennent pour le service d'hiver avant même poindre, et incapable de rentrer à la maison quand il fait déjà sombre. Ce mode conduit à un déficit de la lumière du soleil qui menace l'émergence de graves problèmes mentaux. Cette ruée pour avertir les experts de la recherche en santé mentale au Royaume-Uni. Dans une situation où une personne n'a pas la dose quotidienne de dopoluchaet requise de la lumière du soleil, il est souvent formé apathie et la dépression. Tout cela peut déclencher le trouble affectif saisonnier.
Statistiques de la recherche
Il est connu que les trois personnes sur dix lieu avant l'aube dans les mois d'hiver, et est retourné à la maison après le coucher du soleil. Cet examen a révélé deux mille personnes. Parmi ceux-ci, cinquante pour cent craignaient que le lieu de travail manquait de sources d'éclairage naturel. Environ une personne sur dix dans le travail général a été privé de la lumière naturelle. Prenez note de la façon de soulager la fatigue - boire du thé épicé.
Avis d'expert
Dr Laura Davidson a lancé un appel pour établir d'autres sources de lumière dans le bureau mal éclairé. Par ailleurs, les scientifiques ont réussi à comprendre ce que la journée la plus difficile de l'hiver est considéré comme le troisième lundi de Janvier. Cette journée est connecté à l'effet d'avoir la dette qui restait de l'année dernière, un état grave après les célébrations du Nouvel An, le mauvais temps et la motivation réduite. Pensez à ce qu'il faut faire pour ne pas tomber malade avec la grippe.
Voir aussi:
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