Comme le montre la fatigue oculaire

Les principaux symptômes de la fatigue oculaire comprennent:

• larmoiement;
• interruption temporaire de l'acuité visuelle;
• rez;
• brûlant;
• sentir la brume devant ses yeux;
• rougeur de l'oeil;
• sentant paupières lourdes.

Mais il est nécessaire de prendre en compte que la fatigue oculaire, il est logique de distinguer d'autres maladies qui ont des symptômes similaires constatées. Sensation de brûlure dans les yeux peut causer SRAS. Paupières gonflent parfois, quand il ya des problèmes avec le coeur et les reins. Dans certains cas, le syndrome des paupières lourdes associé à des facteurs héréditaires - avec l'âge dans certain âge de la zone des individus répartie différemment tissu adipeux. Ils forment ce qu'on appelle une hernie siècle. Cela est dû au fait que les tissus entourant l'oeil affaibli. Si vous ne prenez pas en compte l'aspect esthétique, ce processus ne menace pas la santé.

Si les symptômes de fatigue oculaire persistent après quelques heures de repos, consulter un médecin.

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Pourquoi les yeux fatigués

La principale raison de l'apparition de la fatigue oculaire associée à la fatigue oculaire prolongée, ce qui est principalement dû aux mauvaises conditions. Le manque chronique de sommeil contribuent également à faire avancer rapidement les yeux fatigués. Avec un manque de sommeil semble paupières lourdeur, la déchirure, l'image devient floue. Lorsque ces symptômes deviennent chroniques, il est impossible d'exclure le développement du glaucome et de la perte de vision.

Parfois, la fatigue oculaire due à une mauvaise nutrition. Le corps, dans ce cas, ne reçoit pas l'ensemble de vitamines nécessaires. Parce qu'il ne peut pas fonctionner normalement vision. Avec le stress fréquent, la consommation excessive d'alcool, l'abus de café est généralement rapidement les yeux fatigués.

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Mesures préventives

Après chaque heure de travail visuel robuste reposer vos yeux. Regardez par la fenêtre, cherchez la lumière naturelle. Essayez d'ajuster le niveau de lumière du lieu de travail. A proximité de votre lieu de travail ne devrait pas être des changements soudains dans la lumière - en l'espace de vue. Ajustez la position et régler la luminosité de l'écran afin que l'écran ne sont pas blikovat - n'a pas affecté la fenêtre en face. Les experts estiment également contre de travailler dans une pièce sombre pour l'éclairage du moniteur.

Auteur: Elena Lumière médecin