Pour la première fois confirmé la validité scientifique des plaintes de mauvais sommeil les jours de pleine lune. Dans la revue Current Biology a publié le travail effectué par des biologistes de l'Université de Bâle (Suisse), qui ont suggéré que, dans le temps pour atteindre la phase de lune de la pleine lune, la durée de la phase de sommeil profond chez l'homme est réduit de 30%.

Les scientifiques ont confirmé les troubles du sommeil pendant la pleine lune

Les auteurs ont mené une étude dont le but était d'étudier l'influence des cycles lunaires sur le comportement et la physiologie. Pour ce faire, nous avons observé 33 personnes de différents âges, qui ont accepté de dormir dans le laboratoire. Pendant le sommeil, en utilisant la méthode de l'électroencéphalographie (EEG) pour déterminer l'activité de leur cerveau enregistrée caractéristique de certaines phases de mouvement de l'oeil et du sommeil a étudié la variation des niveaux d'hormones cortisol et la mélatonine dans le sang.

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Les études ont confirmé un lien direct entre les phases de la lune et la qualité du sommeil. Il est avéré que quelques jours avant et quelques jours après la pleine lune, la durée de la phase de sommeil profond est réduite de 30%. Ils ont également constaté que, pendant cette période, afin de bien dormir les gens ont besoin de cinq minutes de plus que les jours habituels et la durée totale du sommeil est réduit de 20 minutes. Il a également été noté que les niveaux de chiffres de mélatonine qui participent à la régulation du cycle du sommeil de sang, la pleine lune est réduite.

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Malgré le fait que les participants à l'étude ont dormi dans une pièce entièrement fermée avec pas de fenêtres, pas eu de contact visuel avec la lune et ne pouvait pas savoir avec certitude à quel stade il est, tous testés en pleine lune se sont plaints de l'aggravation de sommeil.

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Les auteurs vont continuer à étudier l'impact de cycle lunaire de 29 jours et les caractéristiques physiologiques d'une personne change son activité cérébrale. Les chercheurs envisagent de faire une tentative de déterminer la localisation anatomique de l'horloge "lunaire" biologique, à savoir le mécanisme moléculaire et neuronal d'action et de façon aussi précise que possible de déterminer exactement comment les phases de la lune affectent l'état mental de la personne et de ses capacités mentales.