Lorsque la consommation des brûlures d'estomac de la fibre est considérée comme essentielle. Nous savons que les artichauts sont riches en fibres. Artichauts assez rapidement et assez efficacement de réduire le volume de l'acide gastrique - naturellement incapable de rembourser les brûlures d'estomac.

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Basé sur ce que les aliments de santé

Antiizzhogovaya alimentation est basée sur les aliments qui se sont refroidies rapidement l'estomac et de l'œsophage.

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Pourquoi apparaît brûlures d'estomac

Pour comprendre, en raison de ce qui peut être réalisé effet d'économie est d'en apprendre davantage sur le mécanisme de reflux acide. Quand une personne a à avaler le liquide ou de la nourriture, les muscles de la gorge coupée, pousser les aliments dans l'œsophage. À une époque où les chutes comestibles dans l'estomac pendant un certain temps est l'ouverture du sphincter dite inférieure (ce - une sorte de trappe) dans l'œsophage. Alimentaire est passé, puis ferme la trappe arrière.

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Mais dans certains cas, la nourriture peut favoriser certaines modifications chimiques dans le tractus digestif, alors que le fonctionnement de la trappe est réduite. Sphincter après la nourriture est tombé dans l'estomac, il est pas fermée. L'acide digestif effet verser littéralement hors de l'estomac dans la partie inférieure de la muqueuse œsophagienne brûler les tissus délicats. Dans certains cas, l'acide digestif peut augmenter encore dans la gorge, provoquer inconfort extrême - une sensation de brûlure forte, des vertiges, une toux sèche. En fait, cela est brûlures d'estomac.

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Les brûlures d'estomac dangereuse

La forme chronique de brûlures d'estomac déclenche l'apparence des cicatrices sur les parois de l'œsophage. Il peut provoquer une variété de maladies du tractus gastro-intestinal, et même le cancer de l'œsophage.

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Ce qui est permis brûlures d'estomac

Lorsque le régime alimentaire des brûlures d'estomac devrait inclure, si possible, d'autres produits qui aident à réduire le volume de l'acide gastrique. Des scientifiques suédois ont prouvé que l'utilisation quotidienne de pain complet qui est riche en fibres, ont une chance de réduire le risque de brûlures d'estomac chroniques deux fois. Gérer activement la fibre à absorber les nitrites (ces substances sont souvent trouvés dans les aliments) - ces composants contribuent à la formation d'oxyde nitrique dans le corps.

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L'oxyde nitrique affaiblit le fonctionnement du système de sphincter dans la partie inférieure de l'œsophage. Pour cette raison, et des crises de brûlures d'estomac. Ainsi, la fibre est obligatoirement inclus dans le régime alimentaire des brûlures d'estomac. Pommes riches en fibres, le chou, melons, fruits et pop-corn et de lentilles non salé.

Auteur: Elena Lumière médecin