Si vous ne prenez pas en compte la peau, le foie est le plus grand et le plus grave corps humain. La principale fonction du foie est considérée comme la défense de l'organisme. Tout le poison qui obtient ici, doit être neutralisée dans le foie. Moins d'une minute, suintant à travers le foie litres environ un an et demi de sang.
Prendre un foie sain
Dans le foie, la synthèse de la vitamine A, un fonctionnement stable du corps est importante pour les processus métaboliques de matières grasses, de glucides, de protéines et d'oligo-éléments et de vitamines.
Pourquoi le foie ne peut pas fonctionner correctement
Si une personne prend de l'alcool, devraient être pris en compte: l'alcool détruit les cellules saines du foie et déclenche le début de leur renaissance dans les cellules graisseuses, puis la cirrhose.
Le processus de fumer est, en substance, l'empoisonnement de l'organisme, ce qui force les cellules du foie à travailler dur, pour afficher toxines du tabac à partir du sang. En outre, la nicotine impliqué dans la formation de la cirrhose du foie.
Un autre facteur de risque est la mauvaise alimentation. Avec un excès de graisses alimentaires pour animaux, épicés, frits, doux, il peut y avoir des pierres dans les voies biliaires, perturbe le fonctionnement du foie.
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Des dommages au foie de régime permanent. Perte de poids drastique et la famine provoquent la stagnation de la bile dans les canaux et forment des calculs biliaires insolubles. Et avec un manque de vitamines et de nutriments aux cellules du foie sont affaiblies, ce qui perturbe leur fonction.
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Le foie peut devenir plus saines
Nous allons devoir renoncer à l'alcool
- Nous allons devoir renoncer à l'alcool. Les cellules du foie peuvent récupérer mauvaise si vous arrêtez l'abus d'alcool. Et pour rendre souhaitable, si possible, avant.
- Arrêtez de fumer. Si il n'y a pas le type de charge supplémentaire de toxines du tabac, le foie sera capable de travailler beaucoup plus efficace, le corps reste en bonne santé plus longtemps.
- Il est important de vous organiser un régime alimentaire sain. Avec le bon équilibre de graisses animales et végétales, en cas de défaillance de l'abondance de frit et sucré, sera en mesure de se protéger contre les calculs biliaires et de réduire le fardeau sur le foie.
- Évitez les régimes malsains. L'exercice et une alimentation équilibrée fournit l'occasion non seulement de perdre du poids de façon constante et efficace, mais aussi pour maintenir la santé du foie. Dans ce cas, l'autorité ne sera pas à vous soucier de les stades de la famine et de travailler avec la charge en cas de défaillance de l'alimentation.
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Où commencer
- Vérifiez pour voir si l'alcool était la norme de votre vie.
- Déterminer si la forte dépendance au tabac.
- Apprenez à construire votre alimentation en utilisant le journal alimentaire.
Auteur: Elena Lumière médecin
