Comment se comporter lors de l'exacerbation de la maladie

Au cours de l'exacerbation de la formation d'ulcères est un homme littéralement. La maladie supprime l'activité locomotrice. Le fait que l'ulcère gastrique ou l'ulcère duodénal est une plaie ouverte dans la cavité abdominale. Il se produit lorsque l'acide gastrique parvient à inquiéter tissu. Les scientifiques ont prouvé que le développement d'un ulcère à l'estomac Helicobacter de bactérie affecte (Helisobaster pylori). Il est pas un accident, les médecins recommandent à un ulcère de l'estomac est à peu près la même que dans les rhumes et virales: la chaleur et le repos au lit. Lorsque l'exacerbation activité physique intense est considérée comme contre-indiqués.

Quand faire de l'exercice

Dans la période de réhabilitation, exercer le pouvoir de l'approvisionnement en sang à améliorer dans l'abdomen, activer les processus de régénération dans le corps, pour assurer la cicatrisation rapide des tissus. Spécialement conçu ensemble d'exercices aide à gagner les effets secondaires de l'ulcère gastroduodénal - constipation, perte d'appétit, la congestion. Doser l'activité physique est en mesure de normaliser le moteur, de sécrétion, la fonction d'aspiration de l'appareil digestif.

Le rôle de la thérapie physique

Exercice possible de normaliser les fonctions autonomes des ulcères de patients, stimuler le métabolisme, tonifier le corps, augmenter sa résistance. Exercices régulent les processus d'excitation et d'inhibition dans le cerveau, ce qui aide à faire face au stress. Un facteur important est, et ce que le patient pendant l'exercice ne parvient pas à participer au processus de guérison. Et il peut lui donner confiance et de force.

Les exercices recommandés dans les maladies du tractus gastro-intestinal

Exercice de respiration abdominale: inspiratoire abaisser le diaphragme et le renflement de l'estomac. Sur l'expiration, réduire l'estomac, l'ascenseur de la membrane.

Dans la respiration inverse: ventre inspiratoire resserre, et sur la expirez tomber votre force musculaire maximale.

Mettez vos pieds joints, les mains exposent l'avant. Avec une vague de sa jambe droite, retirez la main gauche. Puis expirez, revenez à la position de départ. La même faire le pied gauche.

De la position allongée sur le dos, les bras à vos côtés. Levez vos mains, tirez vos mains en premier genou gauche à l'estomac (l'expiration), puis - à droite.

De la position allongée sur le dos, les mains croisées derrière la tête, les jambes pliées au niveau des genoux. Soulevez votre bassin, puis vers le bas.

À partir d'une position assise, les bras tendus vers le haut, les jambes restent droites. Tirez vos mains les deux genoux vers votre poitrine. Expirez. Voir aussi: Les problèmes digestifs: causes, symptômes, traitement