Fixer alimentation lâche de selles

Selles molles apparaissent à la suite de la fermentation dans l'intestin. Ces changements peuvent provoquer des aliments trop épicés et salés. Le patient doit éviter les aliments frits et cuits, il est souhaitable de faire cuire la nourriture pour un couple. Si dysbiose intestinale en cas de diarrhée de l'alimentation est complètement ou partiellement supprimé:

• les viandes grasses;
• poissons, y compris en conserve;
• cornichons et marinades;
• saucisses fumées;
• produits laitiers;
• les légumes crus, les fruits;
• champignons;
• douceur.

Voir aussi: Comment faire pour restaurer la flore intestinale

Diète pour la constipation

La constipation est recommandé d'inclure dans les produits de régime qui stimulent les intestins. Il est logique d'éviter les cultures racines, qui appartient à la catégorie des épices (radis, l'ail). Contre, fumé, les aliments frits, des cornichons, de la salinité. Mais les plats cuits au four ne sont pas nécessairement exclus. Lorsque dysbactériose dans le cas de constipation, il est logique de diversifier la consommation de produits laitiers, les légumes frais, toutes sortes de plats à base de céréales, à l'exception du riz et de la semoule.

L'alcool est interdit

Quelles que soient les symptômes indiquent la présence d'un déséquilibre des microorganismes intestinaux, en tout cas, le régime alimentaire dans dysbactériose intestinale consiste à éliminer complètement la consommation de boissons contenant de l'alcool.

Voir aussi: dysbactériose intestinale: symptômes et le traitement

Afficher une alimentation saine

En plus de la conformité avec tous les rendez-vous pour la sélection des produits est nécessaire d'observer les règles de base d'une saine alimentation.

• Il est nécessaire de manger sur le calendrier - en conformité avec les recommandations du médecin dans le même temps. Le corps est utilisé pour le même intervalle de temps, et avoir le temps de se préparer pour le prochain processus de la digestion.
• Suralimentation interdit. Même dans les organismes sains, il ya une limite, une surabondance de nourriture qu'il ne peut pas digérer.
• Il est nécessaire de mâcher les aliments avec soin. La salive, qui est libéré lors de la mastication, préparer de la nourriture pour la prochaine digestion.

Il convient de rappeler que, indépendamment de maux de variétés doivent être sûr de voir un médecin qui peut faire un régime avec dysbactériose développé pour l'alimentation du patient.

Auteur: Elena Lumière médecin