L'anxiété et les crises de panique, surtout quand ils sont accompagnés par l'hyperventilation peuvent entraîner des étourdissements. Ce phénomène peut être accompagné par fourmillements dans les doigts et les maux de tête.
Le stress comme une cause de vertige
Le stress comme une cause de vertige: Physiologie
Le stress est l'une des causes de vertige. Dans plus de la moitié des cas signalés de stress est la cause de vertiges. Quand une personne se sent sur le bord, commence hyperventilation, qui est causée par de courtes respirations peu profondes. Cette respiration conduit au fait que l'artère est comprimée. Cela signifie que moins de sang vers le cerveau et d'autres parties du corps. Pour cette raison, ne peut pas seulement le vertige, mais une personne peut aussi ressentir des engourdissements dans les doigts et les orteils.
Voir aussi: Vertigo: pourquoi il ya un problème
Choc et vertiges
En général, des étourdissements plus étroitement liée à choquer, pas de stress. Lorsque vous vous sentez choqué et abasourdi, vous commencez aussi à se sentir émotionnellement et physiquement à l'aise, et qui est quand il ya des étourdissements.
À un certain point, le stress peut être si écrasante pour le corps et l'esprit, il arrive un petit choc et provoque des étourdissements. Cela peut se produire dans la vie quotidienne. Par exemple, vous avez un délai, et vous avez à travailler comme un fou. Depuis la date limite glisse de plus près, vous réalisez que vous ne pouvez pas faire le travail à temps, et la pensée vous fait vous sentir un peu étourdi.
Les troubles anxieux et des vertiges
Médecins pensaient que l'hyperventilation fois conduit à des étourdissements ou vertiges, qui vont généralement de pair avec une attaque de panique. Récemment, de nouvelles études montrent qu'environ 40% des personnes qui souffrent de crises de panique ont des anomalies de l'oreille interne. Cela signifie que dans certains cas, ils peuvent causer des étourdissements.
Contact avec une situation animée chaotique, comme un restaurant, une épicerie ou au centre commercial, peut provoquer la panique. En raison du fait que des étourdissements peut être très difficile à comprendre, il peut être une cause de personnes souffrant d'anxiété de demander l'aide d'un spécialiste de l'oreille interne. Le traitement peut également inclure des médicaments pour l'anxiété.
Voir aussi: Comment faire face à l'anxiété chronique
Les troubles anxieux
Le stress prolongé
Le stress prolongé conduit à se concentrer sur une petite partie de la vie, et fondamentalement ignorer le reste. Lorsque le "tout le reste" est en train de rattraper, il est souvent très écrasante et causer encore plus de stress - et ainsi de suite dans une spirale descendante.
Pour un soulagement instantané de la vertige associé de stress besoin de prendre une minute pour se détendre et rassembler vos pensées, et aller pour une courte promenade tard dans l'air, de respirer profondément. Mais sachez que tant que la situation stressante continue, il ya la possibilité de vertige à tout moment.
Si vous êtes allé chez le médecin, et il a exclu toute problèmes physiques, vous pouvez essayer les techniques de respiration pour contrôler ou arrêter les attaques de vertige
Alevtina Shagayko
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