Vous pouvez améliorer considérablement le fonctionnement du cerveau et de la qualité de la mémoire chez les personnes souffrant de sclérose en plaques. Cela nécessite seulement d'améliorer l'activité aérobie sur le patient. Il est écrit dans le Times of India. Alors quoi de mieux pour choisir une charge - force ou aérobie?

Quels sont les avantages de charges aérobies

Spécificité de la sclérose en plaques

Dans cette maladie pourrait hippocampique atrophie, entraînant la détérioration de la mémoire. Avec ce visage au moins cinquante pour cent des patients. , Des moyens efficaces efficaces dirigés contre la sclérose en plaques, n'a pas encore été développé. Mais le Dr Victoria Leavitt, qui est Fondation Kesslerovsky, est convaincu que l'exercice peut vraiment aider ces patients. En outre, l'activité physique est dépourvue d'effets secondaires, ne pas avoir besoin d'une importante injection de fonds à un tel traitement. Notez également que la musique et les muscles liés - d'exercer plus efficacement.

Combien de temps dois-je faire face à

L'approche a été testée sur deux patients qui avaient des problèmes de mémoire. Un étirement effectuées régulièrement, et le second est allé à l'exercice aérobie (à vélo). Avant et après l'indicateur de qualité de la formation de préréglage en mémoire. Assumed le mode d'occupation de trente minutes trois fois par semaine pendant trois mois.

Statut du cerveau a été évaluée par IRM (déterminée par le volume de certaines parties du cerveau) et l'IRMf (relations fonctionnelles déterminée). Je devais utiliser comme test de mémoire. En raison de l'activité aérobie par 16, 5% du volume de l'hippocampe augmente, par 53, 7% ont augmenté la mémoire de la qualité de la performance. Aussi connexions fonctionnelles dormantes ont été renforcées hippocampe. Pendant ce temps, des exercices d'étirement que légèrement augmenté le volume de l'hippocampe, n'a aucune incidence sur les autres paramètres du patient. Prouvées: Simulateurs de formation mieux, il est utile d'examiner ce lors de la planification des charges.

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