Certes, la maladie de Parkinson peut sérieusement compliquer la vie. Mais si d'une manière spéciale pour planifier votre journée, il vous aidera à vous sentir plus confiant. Les experts affirment que la maladie de Parkinson personne a besoin de bouger plus. Parents bienveillants excessives qui ne donnent pas le patient une étape sans assistance, doivent comprendre: mal surprotection.

L'activité mentale et physique sont en mesure de créer une tonalité émotionnelle positive, aider à combattre la maladie. Les patients incapables de se sentent beaucoup mieux quand vous ne perturbent pas votre style de vie normal. Ne cassez pas le mode établi, il suffit de régler la charge.

Il est nécessaire de planifier des vacances

Si possible, il est important de prendre beaucoup de repos, ne négligez pas le sommeil diurne. Si le gonflement des pattes se produit, il est important de les placer dans le siège supérieur peut être utilisé pour ce siège supplémentaire. Il est nécessaire d'éviter un fonctionnement continu. Prenez soin de l'énergie vitale. Il est souhaitable de réduire le nombre de tâches à éliminer ou à simplifier les tâches quotidiennes domestiques courantes. Il est judicieux de consulter votre médecin au sujet du fait de ce qui est mieux de donner, et ce que vous pouvez faire.

Voir aussi: Qu'est-ce que la maladie de Parkinson

Façons d'économiser de l'énergie vitale

• Fixer des objectifs réalistes, pour simplifier la tâche.
• Corvées de régime, les loisirs, l'exercice - à l'avance. Il est souhaitable d'élaborer un plan pour la semaine, de respecter la journée.
• Vous ne devez pas planifier trop de problèmes pour une journée. Quand il est nécessaire, il est nécessaire de repos avant et après l'opération.
• Reposez-vingt ou trente minutes après chaque repas.
• Si nécessaire, demander de l'aide, essayer de diviser les fonctions avec foyer.
• Vous devez avoir le sommeil d'une nuit complète. Dormir sur un oreiller haut.
• Soyez prudent avec la durée de sommeil diurne, sinon vous pourriez avoir des problèmes avec le sommeil la nuit.
• Soyez prudent de monter et descendre les escaliers.
• Évitez l'exercice excessif.
• Ne pas soulever ou les déplacer, le maximum autorisé - cinq kilogrammes.
• Il est utile de rappeler que vous ne pouvez pas le surmenage.

Voir aussi: compréhension de la maladie de Parkinson

Robe doit être correctement

Essayez de robe alors qu'il était assis sur une chaise avec accoudoirs, ainsi, être en mesure de garder votre équilibre. Il est important de porter des vêtements amples à taille élastique. Les vêtements doivent être à plat avec des boutons et grande. Utilisez les boutons sur les vêtements. Vous pouvez utiliser un pansement de bâton, quand vous ne lui permettent pas de faire les muscles du haut du corps.

Portez des chaussures avec des lacets élastiques, qui aura déchausser et de mettre sur ses chaussures sans déclencher et attachant. En outre, utiliser un chausse-pied avec un long manche. Si vos vêtements ont fermeture à glissière, attacher une boucle de cuir sur l'extrémité de la fermeture.