La voiture est considérée à juste titre non seulement les moyens les plus commodes de transport, mais aussi une source de danger pour la santé. La plupart des pilotes de maladies professionnelles liés à la position de conduite inconfortable. En conséquence, augmente la charge sur la colonne vertébrale, peut perturber la circulation du sang dans les petits bassin. Habituellement pilotes souffrant de ostéochondrose et radiculite. Ces maladies sont, malheureusement, peut être un cadeau pour la vie. Dans l'arthrose, en général, ont une chance de vous conduire à un handicap. En raison de l'air conditionné, les courants d'air fréquents de pilotes parfois enflammés muscles de la poitrine et le cou (avec myosite). Pour ajouter un bouquet de maladies capables de prostatite et les hémorroïdes.
Pilotes maladies typiques
Les pilotes sont intensifie la charge émotionnelle. La conduite de tension durable peut augmenter le risque de maladie vasculaire et cardiaque. Les pilotes sont souvent des cas d'hypertension, de crises cardiaques, rythme cardiaque irrégulier. Parmi les autres pilotes d'expérience a augmenté l'exposition aux substances toxiques qui peuvent réduire le système immunitaire, provoquer des allergies, de l'asthme, le cancer.
Les gaz d'échappement - en premier lieu par hasard
La plupart des véhicules fonctionnant à l'essence. Lors de la combustion du carburant est libéré plus de deux cents de produits toxiques. Il est extrêmement dangereux pour la santé:
- des oxydes de carbone;
- les métaux lourds;
- oxydes d'azote;
- hydrocarbures (benzopyrène, le formaldéhyde, le phénol).
La poussière dangereuse du pneu
Bus de poussière, qui est formé par l'usure de la bande, dans les poumons, ce qui provoque l'asthme, l'allergie, ou en cas de contact avec la peau et les muqueuses - la rhinite, la conjonctivite, l'urticaire.
Les oxydes d'azote plus dangereuses
Les oxydes d'azote sont la principale cause du smog sur autoroutes achalandées. Substances nocives irritent les yeux, les voies respiratoires, sont la cause d'une maladie pulmonaire chronique.
Quels pilotes
Afin d'éviter la peine de vous montrer toutes sortes d'activités physiques. Utilisez tous les jours, un complexe d'exercices de gymnastique. Il existe une variété de l'extension et de flexion très utile, mouvement circulaire dans la colonne lombaire. Prendre une douche de contraste. Changer températures capables d'activer la circulation sanguine, de normaliser la tonalité du système nerveux, stimuler le système immunitaire. Ne pas interférer avec les vitamines, en particulier de leurs complexes équilibrés. Il est souhaitable chaque jour pour aller faire une promenade. Idéalement, le jour doit être maintenu à environ cinq kilomètres (sans différence - dans le matin ou le soir). Ces procédures sont assez pour être dans la bonne forme et de résister à des maux de la route.
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