Sans traitement

Il est arrivé. Il est arrivé. Et de ne pas rêver à ce sujet, mais il était. Diagnostics. Cancer de la prostate. Clinique. Traitement. En outre, il était. Maintenant, l'homme vit. Cela aussi est différente. Mais il ya certains modèles. Autrement dit, vous pouvez dormir sur le canapé, dans le berceau ou sur le sol. Mais le sommeil - avoir. Et similaires.

Ainsi, après la fin du traitement, qui doit être observé périodiquement par des spécialistes. Devraient être examinés régulièrement (y compris PSA, de la recherche à travers le rectum, l'échographie, examen aux rayons X ...). Et si vous vous présentez des effets secondaires, vous devriez consulter votre médecin immédiatement. Ensuite, prendre les mesures nécessaires pour récupérer et encore. Parallèlement à cela, une personne peut obtenir un mode de vie sain. Cessez de fumer. Arrêtez de flirter avec l'alcool. Mangez des aliments sains. Rest. Même active.

Courting une

Quel est - il actif? Ce ne sont pas nécessairement tous les matins à courir autour de la maison. Et pas nécessairement conduire au travail et uniquement sur une bicyclette. Surtout si le "Rider" a été traité. Dans ce cas, l'activité est qu'il se soigne. Ne ressemble à rien, et que en lui-même - enfin - est devenu convaincu. Pourquoi est-ce? Parce que la prise en charge effectuée suture postopératoire. Enlèvement de petites portions de la patch après chirurgie (10-14 jours). Frotter le corps - pas la zone post-opératoire, mais en général - une éponge humide. Soulagement de la douleur que possible - de préférence sans l'aspirine. Une attitude prudente et précise vers propre peau. Si vous ressentez le besoin - la douche ... En bref, prendre soin d'eux. Et comme si le monde n'a pas de vous autres. En outre, il est - la vérité.

Une bonne nutrition

Remarquez les deux régimes - un Japonais traditionnelles (thé vert, soja, légumes, poissons ...), et sud de la Méditerranée (fruits et légumes frais, l'ail, les tomates, le vin rouge, huile d'olive, poissons). On pense que les deux sont conçus pour la longévité. Basse teneur en graisses alimentaires (la viande rouge, les produits laitiers à haute teneur en matières grasses). Éviter les acides trans gras (margarine, les aliments frits et cuits au four). Mangez du poisson frais, idéalement - eau froide (saumon, les sardines, le maquereau, truite ...). Bouilli, cuit ou grillé. Fried - est pas nécessaire. Soyez sûr de manger fruits frais, les légumes, les noix, les baies et les grains.

Accroître l'utilisation de la vitamine C naturelle (agrumes, baies, cantaloup, les épinards, les poivrons, mangue). Boire du thé vert, vin rouge, vin rouge. Portez une attention particulière aux tomates (et produits de la tomate - sauce, congrégations, ketchup) - il ya beaucoup de lycopène, un puissant substances anti-cancer. Utilisez l'huile d'olive et l'huile d'avocat (vitamine E, anti-oxydants). Évitez les suppléments de zinc avec beaucoup de dooy. Évitez conserve, marinés et salés aliments. Évitez l'huile de lin et les huiles riches en acides gras polyinsaturés (maïs, colza, ...) soevobobovoe.

Marchez!

Et aller. Chaque fois que possible - rapidement. La marche rapide est positif. Même contribue à réduire le risque de cancer de la prostate. Et quand on sait que pour certains "la recherche", selon l'activité physique est indésirable pour le cancer de la prostate, il est possible de rester et de bien lire, et en bonne santé. Autrement dit, ne pas sauter sur la barre, pas assez pour les haltères, et de creuser, creuser des trous dans le jardin.

Il suffit de marcher. Marcher sous le soleil. Votre cœur vous dira le premier "je vous remercie." Mais le silence. Alors quoi? Vous ne devez pas soc cardiaques légendes de psevdopopulyarnye. Cette promenade. Et qui sait, un jour - pas loin de la maison - vous pouvez soudainement marcher loin, marche où jamais rêvé. Et obaldeete. Et vous ne remarquez pas que cela va rentrer à la maison en bonne santé. En fait, vous êtes retourné. Sur cette planète, nous sommes tous à la maison. Smile.