Pourquoi boutons

À une certaine époque, les médecins pensaient que les boutons apparaissent sur les aliments gras et chocolat. Les experts sont d'autres coupables, provoquant l'acné, fortement recommandé de les exclure de l'alimentation des enfants d'âge chez les adolescentes. Mais il fallait accepter qu'un seul ravageur entre la nourriture n'y est pas. Ainsi état dermatologues: la bonne nourriture de la santé capables d'un effet bénéfique sur la peau des adolescents.

Certains chercheurs sont d'avis qu'il ya un défaut de jeunesse hormones mâles acné - androgènes. Leur niveau est significativement augmentée chez les garçons et les filles pendant les changements hormonaux qui augmentent la production de sébum. Mais si l'apparition de l'acné est tout simplement une réaction à l'excès d'androgènes, ce qui aurait subi les gars les plus machos, mais que, heureusement, n'a pas eu lieu.

Outre l'acné de durs combats et des filles à l'égard desquelles un excès d'androgènes ne peut pas parler.

L'acné est associée à une mauvaise nutrition

La malnutrition est de plus en plus stressant pour le corps. Teens souvent mal la mode, mais, en fait, de la malbouffe: craquelins, croustilles, boissons gazeuses, de la malbouffe - produits, dotés d'un grand nombre d'additifs chimiques et la teneur minimale en vitamines. Lorsque le corps est dans un état de stress, les substances dont il a besoin pour faire face, nous devons prendre loin de tous les organes et systèmes. Le résultat de cette confrontation - littéralement, sur son visage.

Comment manger pour se débarrasser de l'acné

Lorsque l'acné de l'adolescent devrait être entièrement alimenté. A montré le dîner avec des herbes fraîches, desserts de fruits, de la soupe, avec une belle portion. Ce repas en lui-même va créer un sentiment de stabilité, de soulager le stress, fournir à l'organisme les vitamines, qui sont nécessaires pour neutraliser le stress des adolescents, sauver, la peau lisse et propre, sain.

Prenez la levure de bière

Tout d'abord, un expert sur les additifs alimentaires conseille adolescent combats contre l'acné, prendre la levure de bière. Ceci est considéré comme un moyen efficace pour rétablir le métabolisme perturbé, de concentrés de minéraux naturels, des acides aminés et des vitamines. En outre, ils sont en mesure de combattre les fringales.

Levure besoin d'un peu - surtout au début. Si la levure est présenté sous forme de poudre, saupoudrez-les de la bouillie épaisse ou des pâtes ou Mangez deux cuillères à soupe avant le dîner, boire de l'eau, et deux autres - avant le dîner. Voir aussi:

• Mythes populaires sur l'acné d'adolescent
• Comment se débarrasser de l'acné adulte