Le comportement du profane

Pour commencer, vous pouvez prendre soin de votre corps .  Gonfler, de rectification, de stimuler vous - physiquement .  Mentalement, intellectuellement, émotionnellement, spirituellement - sera également .  Mais plus tard .  Aucune question .  Pas un problème .  Mais il ya des inconvénients .  Erreurs .  Même les blessures .  Par exemple, êtes-vous venu à la gym .  Et dans la poche, vous avez un programme frais de développement physique .  Commence à engager .  Puffing, essayer - et de briser rapidement éteint .  Parce que le programme est complètement hors de votre poche ne correspond pas le genre de personne, ce que vous avez .  Même si vous avalé stéroïdes .  Ou .  Ne pas avoir le temps de vraiment commencer à balancer comme vous immédiatement commencé à produire des blessures .  Eh bien, si le micro .  Rapidement inséré sans délai à la chimie, puis continuer à construire le type de masse musculaire .  Mais là encore - blessures .  Humeur triste, réduit la résistance aux virus, il ya la fatigue, de la masse musculaire est converti en une nouvelle version du ventre affaissement .  Il ne reste plus qu'à aller me consoler avec de la bière .  Aller .  La nouvelle version de l'abdomen, il ne sera pas offensé .  Le système reproducteur trop, .  Car il est atrophié - à partir de protéines et des stéroïdes anabolisants .  Et comme le .  Le fanatisme autour de la barre, en ignorant la misère techniques de testostérone érection méditation passive, hormones terrible solitude choix entre des barbecues et la famine (bien sûr, en faveur d'un shish kebab), l'impatience .  Comme, de quelle manière? Je ai deux jours de toucher la barre, et Schwarzenegger encore ne ressemble pas .  Rod ou quelque chose - il défectueux? Le verre a été habitué ... Alors, eh bien je publier dans le bain? .   Peut-être que .  Mais ceci est une version amateur de conduite .  À des ennuis »ses professionnels .

Vous - Aladdin, et Carlson?

L'homme pratique depuis de nombreuses années .  Tous les jours .  Régulièrement .  Encore .  Le temps a passé .  Carrière sportive se coucha sur le canapé .  L'athlète est tombé dans le même lieu - entre petit déjeuner et déjeuner .  Les muscles sont inactifs - et converti automatiquement en graisse .  Elementary .  Il était un athlète mince, est devenu assistant d'épaisseur .  Audience de la télévision paresseux, bavard et stupide .  Rien de tel? Et si vous vous levez et à avaler quelque chose laxatif? Le résultat est encore une fois rien de tel? Et si un sauna et massage? .   Dans les yeux il y avait quelque chose de significatif .  Les jambes se contractèrent instinctivement - Run Like .  Mains serrées .  Le corps se raidit .  Mais alors tout est allé mou .  Eh bien, il, le sauna - dans le bain .  Et que l'appétit va souffrir .  Le processus de conversion du muscle à la graisse cassé ... Dans le bain .  Mais - sans moi .  Bien ... Alors, que faire? L'homme a décidé de devenir un homme .  Engager, se construire - beau, musclé, dynamique, actif! Et même le faire - à long .  Mais alors se coucha sur le canapé (et quoi faire?) Et se tourna .  De champion bourgeois .  Sexuellement attrayante .  Oh bien .  Ceci ne pose aucun problème .  Cela est vrai, un rappel - qui ont besoin de se lever du canapé et allumer la télé pour aller .  Et sur le chemin du retour, vous aurez besoin de saisir la télécommande .  Ne réveillez pas les anciens champions sur une base régulière? En outre, le bâillement debout

mal à l'aise ...

Stop!

Maintenant réveiller. Et puis il se rend compte que les athlètes engraissent sauvagement après la cessation de la formation active. Et les causes de l'obésité, ne pas besoin de beaucoup. Juste un peu:

1. Suralimentation, "reconstitution" gourmandise.
2. Manque de l'activité motrice (ascenseur-voiture-lift-table-ascenseur-voiture-lit - même dans le bain d'immersion trop paresseux)

En conséquence, le corps prend une forme que nous traitons. Actif - active. Lazy - paresseux. Dynamique - dynamique. Dans un cochon - un cochon. Donc, ce qui rend l'exploit - se lever. Et aller visiter simulateurs. Regardez. Et promis - au moins pour le moment - de venir tous les jours. Ici, le stade, la piscine, la bague sur le terrain - mais avec plaisir. Et avec joie - de la présence d'élancement, la musculature, la force et la santé. Et dans le miroir, et en eux-mêmes. Et d'un manque - il - canapé, une télévision, et un cochon. Vous - un homme.