La mise en œuvre de la manipulation avec un balai dans la salle de vapeur - une sorte de massage du corps qui active la peau, augmente la circulation et de la transpiration. Important séquence spécifique des procédures.

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Caressant

Augmenter la circulation sanguine. Il y a une redistribution du sang, de la lymphe et du fluide interstitiel dans le corps. Les huiles essentielles dans les feuilles et les branches d'un balai, frappé de la peau à la vapeur, à pénétrer facilement dans et à améliorer le métabolisme. Transpiration mieux ensemble; L'une est sur le ventre et les deux autres balais commence son "poignée".

Compresser

Procédure après caressant. Balais soulèvent, saisir leur air chaud, et déposez-les sur le dos, tenant pendant 1-3 secondes. Cela rend comprimer 4-5 fois pour chaque partie du corps. Utile pour la sciatique, blessures après l'exercice.

Tonifiant

La réception, qui est recommandé pour la douleur dans la région sacro-lombaire. Les deux mis le balai dans la taille et dans le même temps de jeter dans la main, l'autre aux pieds d'un balai, la deuxième - à l'arrière de la tête. Mouvements similaires sont également produits dans la zone de l'omoplate et les coudes.

Postegivanie

Bienvenue émotionnelle. Effectuer facile, rapide mouvement des parties d'extrémité du corps de balai. Tout d'abord, de retour dans toutes les directions, puis le bas du dos, le bassin, les cuisses, les mollets et les pieds. La durée du traitement est de 1-2 minutes. �

Pohlestyvanie

Trop émotif. Broom a ressuscité, en saisissant son air chaud et faire 2-3 pohlestyvaniya toutes les parties du corps. Accompagné par une compresse périodique.

Trituration

Final. Avec sa main gauche tient la poignée un balai derrière, et à droite, poussant légèrement la partie de bois franc progressivement frotter tout le corps. La partie supérieure du corps peut être frotté dans toutes les directions, et seulement le long de la branche. Il est souhaitable que le balai de mouvement quand on les écrase et les grèves ont été dirigés vers le centre (le cœur).

Interdit

Pour effectuer immédiatement la procédure bannuyu n Après avoir subi le froid   ou d'autres maladies respiratoires aiguës, les maladies chroniques des systèmes cardiovasculaire et respiratoire (maladie coronarienne, l'hypertension, les maladies cardiaques, l'asthme et autres.), ainsi que des maladies de la glande thyroïde. Les personnes souffrant Surpoids   Vous pouvez vous baigner dans le bain qu'après consultation avec un médecin . Strictement interdit de visiter les bains les jeunes enfants et les femmes enceintes . Bath est contre- épilepsie . la tuberculose pulmonaire . néoplasmes . Insuffisance cardiaque . l'angine de poitrine et l'hypertension sévère . Les femmes enceintes dans les trois premiers mois est préférable d'éviter le sauna. Dans les infections aiguës telles que la bronchite ou la grippe sauna et hammam dégrader globale.

Ordre du Bain

Par la voie Pendant les croisades en Angleterre a été établi par une des plus hautes distinctions - l'Ordre du Bain, qui a été remis aux Chevaliers, qui a succédé à un épidémies dévastatrices de choléra et la peste construire bain.