Des chercheurs danois ont eu l'idée de suivre la santé de soixante mille hommes et les femmes d'âge moyen et de suivre le degré d'activité physique aura une incidence sur leur longévité. Comment retarder le vieillissement: boire un verre de vin.

Les hommes peuvent vivre plus longtemps

Comment faire pour passer le week-end

Ces représentants du sexe fort, qui, à l'âge de cinquante à soixante-quatre ans, préfèrent le week-end pour construire des étagères, la réparation cuisine ou l'installation de nouvelles portes intérieures à la maison, vingt-trois pour cent moins susceptibles de décrocher de la vie à l'avance - par rapport à ses pairs qui passent un week-end à regarder la télévision, allongé sur le canapé. Cette conclusion a été faite par des scientifiques de la Communauté du cancer danoise à Copenhague.

Qu'est-ce que l'activité physique

Les scientifiques ont découvert que la course est possible de réduire le risque de mort prématurée des hommes de vingt-cinq pour cent, et pour les femmes - Vingt-deux pour cent. Option pour le cyclisme a des effets bénéfiques similaires. Mais l'homme particulièrement bon permet de travailler dans le jardin et le jardin.

Do it yourself

Les scientifiques sont également très intéressés par ce type d'activité physique, qui, comme d'habitude, ne font pas attention. Discours - sur le travail de l'un de ceux "faire vos propres mains, moi-même." Il est avéré que ce genre de travail augmente la durée de la vie d'un homme, le protège de la mort prématurément.

Pourquoi les femmes sont en meilleure santé que les hommes? Les chercheurs ont déclaré: "Nous ne sommes pas affirmer qu'il est nécessaire de passer autant de temps dans la journée pour exercer à vivre plus longtemps. Nous voulons simplement dire que le refus d'un mode de vie sédentaire ont la chance de prolonger la vie ". Pourquoi l'homme moderne choisit suppléments?

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