La mélatonine et la formation de cancer de la prostate sont associés. Cela signifie que quand un homme parvient à obtenir suffisamment de sommeil, il ne peut pas particulièrement inquiéter: le risque de cancer de la prostate avait réduit. Il est écrit dans Le Journal.ie. Prenez note de la façon de traiter avec la léthargie hivernale.

Pourquoi les hommes doivent dormir

Quelle est la raison

Tout ceci est dû à de fortes concentrations de l'hormone, qui est impliqué dans la régulation du cycle de sommeil. Cette conclusion a été faite par des experts de la Harvard School of Public Health.

En fait, il est la mélatonine. Cet élément fonctions sur l'expression d'autres hormones, affectant ainsi le risque de formation de cancer, à l'exception de ne cancer de la prostate. Il est connu que la mélatonine est produite par le rythme rapide pendant la nuit. Avec un manque de sommeil, le corps commence à ressentir un manque de mélatonine.

Statistiques de la recherche

Par exemple, 928 Islandais ont réussi à prouver que compte tenu de la forte concentration de mélatonine chez les hommes réduit le risque de cancer de la prostate de 75 pour cent. Mais le nombre total de bénévoles chaque septième ne pouvait pas dormir correctement et se réveiller fatigué chaque cinquième nuit. Actuellement, les experts sont engagés dans les audits, comment relié la durée du sommeil, sa violation, les niveaux de mélatonine pour vaincre la prostate rakom.K façon, le sommeil d'une longue nuit pour les femmes est nécessaire.

Le manque chronique de sommeil: les dangers

"Le manque chronique de sommeil réduit les niveaux de testostérone et l'âge de la jeune homme pour dix ou quinze ans. À la carence de l'hormone apparaît système endocrinien, "- dit Eve Van Cauter, chef de l'étude. Une des études d'experts de l'Université de Chicago ont constaté que ces jeunes hommes qui doivent dormir moins de cinq heures par jour, fortement abaissé le niveau de testostérone - l'hormone. Avec son déficit diminution de la masse musculaire, la force et de l'énergie, ce qui a un effet négatif sur la densité osseuse. Les médecins savent comment dormir à sentir reposé.

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