De l'histoire

A propos de la maladie variqueuse connu depuis l'Antiquité, mention se trouvent même dans les papyrus égyptiens. Cette affection appelée maladie susceptible de faire tomber ses pieds.

Actuellement, varices est considérée comme une maladie très courante. Aujourd'hui, de varices avoir à endurer tous les trois femmes et un homme sur dix. En outre, la plupart des comptes de la maladie pour la plupart en âge de travailler - jusqu'à quarante ans.

Pourquoi est-ce qui se passe

Le plus souvent, les médecins doivent faire face à des varices des jambes. La cause sous-jacente des varices est l'abus des valves veineuses. Le sang doit circuler à travers les veines des jambes de bas en haut, en surmontant les forces de gravité. Ce résultat est obtenu grâce à plusieurs mécanismes:

• en raison de la pression du sang dans les artères;
• réduire les muscles de la jambe pendant le mouvement (peut agir comme une pompe);
• parce que des vannes dans les veines pour empêcher le reflux du sang.

Voir aussi: Comment reconnaître les varices

En fait, en raison de l'incapacité de ces vannes pour remplir leur fonction, et une altération du flux sanguin veineux qui provoque veines hyperextension. Pour cette raison, le flux sanguin est chaotique, la congestion se produit, elle stagne dans les veines des extrémités inférieures, en particulier en sous-cutanée. Pression augmente à un point tel que la paroi de la cuve ne peut pas se tenir debout et commence à mince, à se développer.

Le facteur le plus important dans ce processus vysupaet la force de gravité. Nous pouvons dire que les varices devient une sorte de conseil de la capacité humaine à marcher debout. Le grand risque d'être exposés à ceux qui depuis longtemps est sur leurs pieds (vendeurs, médecins, coiffeurs).

Voir aussi: Les varices: symptômes, diagnostic, traitement (vidéo)

Quelle est l'utilité des exercices thérapeutiques

Comme la prévention des varices, ainsi que sa guérison, elle a décidé d'effectuer des exercices pour les jambes. Il aide à soulager les jambes lourdes, de normaliser la circulation sanguine, d'éliminer la stagnation du sang veineux. En particulier, cela est exercices utiles pour ceux qui ont un travail debout ou sédentaire.

• Asseyez-vous sur une chaise, gardez vos jambes ensemble. Commencez inférieure sur leurs orteils, puis les talons (le faire quinze à vingt fois).
• Lean sur les deux mains, monter sur ses orteils, puis descend vers le talon (suivez quinze ou vingt fois).
• À la hauteur de vos épaules se pencher avec les deux mains contre le mur. Devenir alternativement sur ses orteils, puis les talons (vingt fois).
• Comme vous inspirez, levez vos mains vers le haut et se tenir sur vos orteils. Sur l'expiration, détendre (vingt fois)
• À partir d'une position assise déplacer le pied dans des directions différentes - haut, bas, gauche, droite (suivez quinze ou vingt fois).
• Lever d'une position assise, debout sur la pointe des pieds avec les deux pieds dans le même temps (suivez quinze ou vingt fois).

Auteur: Elena Lumière médecin