Experts récemment été nommée la meilleure façon de guérir l'hypertension. Il réside dans le simple refus de la consommation de viande. Ceci a été écrit dans les Nouvelles médicales Aujourd'hui. Le fait que différents végétariens pression réduite par rapport à ceux qui ne peuvent pas vivre sans viande. Il n'y a pas si longtemps, les scientifiques japonais ont été en mesure de trouver.
Pour refuser la viande - pour soigner l'hypertension?
Avant que les scientifiques exprimé sur ce sujet, et plus d'une fois, mais pleine confiance dans le fait que cette théorie est valable, il n'a pas été. Vérifiez la pression, depuis 18 ans.
La portée de l'étude
Des experts de Osaka ont analysé les études qui ont consacré la pression au niveau de la communication et un régime végétarien. Nous avons pris en compte les données relatives aux sept études cliniques impliquant 311 bénévoles et trente-deux observations de recherche à 21604 bénévoles. Sous le régime végétarien est défini comme rejet complet de la viande et sa consommation est extrêmement rare. Cependant, dans l'alimentation ont été inclus œufs, les produits laitiers, les poissons. Il est apparu, ce régime à cent pour cent associée à la pression réduite. L'effet est comparable à la réduction de sel dans l'alimentation ou de diminuer le poids de cinq kilogrammes.
Qu'est-ce que les scientifiques
En raison d'une diminution de la pression artérielle systolique par cinq millimètres peut être supposée réduction du risque de décès par maladie coronarienne de neuf pour cent et quatorze pour cent réduit le risque de décès par accident vasculaire cérébral.
Les scientifiques ne savent pas encore quel est le secret du végétarisme. Probablement, les végétariens diminuent généralement le poids et le risque d'obésité. Dans un régime alimentaire typique végétarienne riche en fibres, potassium, faible en gras et en sel, pratiquement pas de graisses saturées et de l'alcool. Mais le poids d'acides gras polyinsaturés. Aussi végétarien réduit les niveaux de viscosité du sang. Câpres - un moyen pour réduire la pression.
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