Prévention et traitement de la dystonie vasculaire doivent commencer par une organisation rationnelle du travail et de repos. Cela est nécessaire pour éviter de stimuler les surtensions. Lorsque la maladie est nécessaire de suivre attentivement le mode de la journée et l'autre prescription.

Les principaux traitements non médicamenteux sont mode de vie normalisée, les procédures de trempe, l'exercice physique et des sports (natation, athlétisme). Également utilisé physiothérapie, balnéothérapie, soins spa.

Caractéristiques style de vie

1. Mode équilibré de la journée, le sommeil - les meilleures vacances (8-10 heures).
2. Une activité physique suffisante. Un bon il est donné effet leçons dans la piscine, le jogging, le ski, l'aérobic, la danse, le ski, le vélo.
3. Un régime alimentaire qui contient tous les ingrédients nécessaires, riche en vitamines, sels de potassium, - pommes de terre, aubergines, choux, pruneaux, abricots, raisins, figues, les pois, le persil, tomates, rhubarbe, betteraves, fenouil, haricots verts. Certains ont proposé de remplacer les graisses animales pour les légumes (tournesol, maïs, huile d'olive). Lorsque la haute pression sanguine - céréales de blé sarrasin, avoine, soja, les noix, les haricots, les carottes, l'églantier,. Il est préférable d'écarter du pouvoir la saumure, marinades, pour restreindre le sel à 4-5, la forte thé, café, chocolat contre-indiqués.
4. Psychothérapie: techniques de relaxation, la combinaison de la suggestion autogène et directe, la résolution de problèmes psychologiques. La thérapie familiale. Le but - pour normaliser la relation de l'homme à l'extérieur, la réduction de la tension psychologique.
5. Massez la tête, région du cou en C1-C4 dos. La durée des sessions - 08/10/15 minutes Cours - 18-20 procédures. Lorsque la pression artérielle réduite - massage du torse et des extrémités.
6. Phytothérapie: la valériane, rouge canneberge, pivoine, agripaume, coing, champignon de bouleau, de pavot, d'amande, de la carotte, de la menthe, de panais, de réglisse. En l'absence de normalisation de la pression artérielle ajoutée dans le monde, de verveine, de magnolia, de frêne noir de montagne, l'arnica, la bourse-à-pasteur.

En l'absence de l'effet de cette procédure est nécessaire pour passer à la thérapie médicamenteuse.

Traitement de la dystonie vasculaire doit être intégrée à l'utilisation des médicaments et des procédures de physiothérapie donnés par un médecin. Aux fins de l'amélioration de patients requis physiothérapie, marche, randonnée, cure thermale, mode de vie, vacances, loisirs de plein air normalisation.

Exercice thérapeutique

Dosé soldes d'exercices d'application les processus d'excitation et d'inhibition dans le système nerveux central, améliore son rôle de régulateur dans la coordination des principaux organes et systèmes impliqués dans le processus pathologique.

L'exercice augmente la contractilité du myocarde. Sous l'influence de l'exercice physique améliore dosé le profil lipidique, les niveaux d'activité normaux. Diminue les maux de tête, des étourdissements, de l'inconfort dans le cœur, etc.