Puis-je être guéri sans médicaments

Maladies du système cardio-vasculaire - l'un des plus commun et dangereux pour la vie humaine. Le rythme de la vie moderne, les mauvaises habitudes et les mauvais environnement sont des facteurs importants dans le développement de maladies telles que l'hypertension.

Régime alimentaire et exercice sont le meilleur moyen pour aider à réduire la pression artérielle. Toutefois, certaines substances naturelles, les aliments et les herbes peuvent également aider à réduire. Ceux-ci comprennent:

Herbes

Beaucoup de plantes ont des propriétés antioxydantes et aident à réduire l'inflammation dans les artères et les veines, contiennent des substances qui les renforcer.

Aubépine

La recette est très simple à préparer. 1 cuillère à soupe. baies hachées, versez un verre d'eau bouillante. Attendez quelques heures. Buvez une demi-tasse 2 fois par jour avant les repas.

Viburnum

Si vous êtes victime d'une pression artérielle élevée, vous aider et viburnum. Verser 1 c. cuillère baies tasse d'eau bouillante. Gardez le mélange dans un bain d'eau pour pas plus de quinze minutes. Laisser refroidir le mélange. Essorez et porter le volume à 200 ml. Prenez troisième tasse avant de manger.

Aronia

Dans la lutte contre la haute pression et le jus d'aronia aide. Buvez pour une troisième tasse pendant 30 minutes avant de manger. La durée du traitement pendant 14 jours.

Et aussi:

• Écorce de pin.
• Ginseng.
• Mistletoe.

Cependant, de nombreuses plantes ont un risque potentiel pour la santé, en particulier à des doses élevées (gui, par exemple, peuvent être toxiques). Les herbes peuvent également interagir avec certains médicaments pour l'hypertension.

Produits � Omega-3 acides gras. Peut aider à réduire la tension systolique et la pression artérielle diastolique 9 mmHg Il est nécessaire de réduire considérablement la consommation de graisses animales (viandes grasses, les produits laitiers), et d'augmenter votre consommation d'huile végétale pressée à froid - au moins un article. cuillères à soupe par jour. Cela peut se faire par incorporation d'une ration journalière de salades de légumes. Manger très utile noix, les graines de citrouille, le tournesol, le lin et les graines de sésame. Augmenter la consommation de poisson gras, au moins 3 fois par semaine.

• Mangez beaucoup de fibres (cellulose) . Elle est contenue dans les produits céréaliers non raffinés, les noix, les fruits et les légumes, les légumineuses. Vous devriez manger au moins 30 grammes de fibres par jour.
• Mangez beaucoup de céleri, l'ail et les oignons.   Selon des études, l'utilisation régulière de l'ail et des oignons réduit la pression artérielle systolique de l'hypertension à 3, 1%.
• Dans la lutte contre l'hypertension artérielle est également des produits très utiles tels que cacao   et huile de foie de morue . bleuets, fraises .

Il est préférable d'inclure ces substances et produits dans votre régime dans sa forme naturelle, à travers la nourriture. Cependant, vous pouvez aussi prendre des comprimés ou capsules (Badami).

À utiliser avec prudence

Parlez-en à votre médecin avant d'ajouter un quelconque des produits dans leur régime alimentaire pour le traitement de l'hypertension, ou avant de commencer un traitement avec des herbes. Certaines herbes, ou des suppléments peuvent interagir avec des médicaments, ce qui augmente le risque d'effets secondaires tels que augmentation des saignements.

Rappelez-vous Que le traitement des remèdes populaires ne peut pas apporter des résultats instantanés. Ce ne sont pas les comprimés de produits chimiques. Pour obtenir un véritable effet du traitement, il est nécessaire d'utiliser soit la médecine populaire différent pour au moins 3 mois. Et mieux de poursuivre le traitement pendant au moins six mois.

Évitez ces herbes!

Beaucoup de remèdes à base de plantes peuvent augmenter la pression artérielle. Les gens souffrant d'hypertension devraient éviter Ephedra   (Ma Huang), Réglisse   et yohimbine .