Ce phénomène se produit souvent chez les jeunes filles, les femmes enceintes et le stade de post-partum. Il favorise l'apparition de l'hypotension, fatigue, régime hypocalorique, carence en vitamine A, de la faiblesse, des malformations cardiaques, l'insuffisance des biorythmes, la pharyngite, la carie dentaire, l'appendicite. Tabagisme, l'alcool, certains médicaments affectent également le tonus vasculaire. La pression artérielle peut chuter lorsque vous modifiez la météo, les filles - dans les jours critiques.

Lorsque inquiet hypotension physiologique

Si vous pendant les visites médicales sera dit que vous avez une pression artérielle basse, ne vous inquiétez pas: il est possible hypotension physiologique est votre norme individuelle. Mais vous devez subir un examen médical, si hypotension observé:

• faiblesse;
• maux de tête;
• l'irritabilité;
• troubles du sommeil;
• manque de concentration;
• transpiration;
• étourdissements (surtout le matin quand vous vous levez du lit);
• évanouissements dans une chambre étouffante,
• fatigue;
• une sensibilité accrue aux changements climatiques.

La cause la plus commune de l'état de maladie est associée à des troubles fonctionnels du système cardio-vasculaire.

Le remède le plus efficace pour hypotension considérer les navires de formation. Il peut et doit être effectuée dans un foyer conventionnel.

Tonique

Comme tonique, la plupart choisissent gipotonikov café ou de thé. Mais gardez à l'esprit que une cuillère à café de café moulu naturel contient de 0, 1 et 0, 2 pour cent de la caféine sans nuire à la santé tout au long de la journée à boire trois ou quatre tasses. La boisson est en mesure d'optimiser le travail de jusqu'à trois heures. En augmentant la dose peut arriver trouble du rythme cardiaque, apparaîtra la constipation, l'insomnie, l'irritabilité. Il est nécessaire de combiner le café et le thé avec une forte dose de chocolat, elle conduit parfois à l'élévation excessive de la pression artérielle.

Il est préférable de le faire sans régime

Gipotonik Ne pas chasser la figure, il vaut mieux - pour la santé. Donc, ne vous privez pas de la nourriture en elle - une source de force et d'énergie. Afin de maintenir le ton, la puissance dont vous avez besoin de se diversifier. Pas besoin de vous limiter à votre café du matin avec des sandwiches, des hamburgers, des chips et autres. Pour des raisons de santé ont besoin de revoir votre biorythme alimentaire. Il est nécessaire d'alimenter de petites quantités, mais souvent quatre ou cinq fois par jour. Essayez d'être sélectif dans les boissons. Ne pas boire de boissons gazeuses beaucoup, farcis avec la chimie. Groseilles, pommes, l'argousier, canneberges, raisins, canneberges, cassis, cynorrhodons doivent être considérées comme une source d'énergie naturelle, qui ne devrait pas être négligé. Voir aussi: Lifestyle hypotension