Les experts estiment que si vous mangez dans la cuisine ou la salle à manger, il ne sera pas trop manger. Ceci est particulièrement important en ce qui concerne les enfants. Il est écrit dans le Daily Mail. Que manger pour le déjeuner? La main peut servir de référence.

Pourquoi devriez-vous manger dans la cuisine

Qu'est-ce que les experts

Quand un enfant est de manger à la table du dîner, la probabilité de formation de l'obésité sera considérablement réduit. Cela a été prouvé dans l'expérience. Les chercheurs ont également constaté que l'enfant qui détermine le service des repas, manger moins, par rapport aux enfants dont les parents servir de la nourriture.

Quelle est la raison

En fait, lorsque le nom de l'environnement de l'enfant a la possibilité d'apprendre à reconnaître, quand il vient à saturation. Les chercheurs ont observé que les enfants de deux à cinq ans. Il est avéré que un dîner de famille à la table a permis également d'en apprendre davantage sur les habitudes alimentaires et des portions.

Ne forcez pas à manger

Vous ne pouvez pas forcer votre bébé à manger tout ce qui est dans votre assiette. Il est préférable de donner à l'enfant une indication correcte de la catégorie, "Si vous ne l'avez pas eu assez, prendre un supplément." Quoi qu'il en soit, l'enfant sera probablement en mesure de compenser le manque de nourriture pendant la journée. Et pourtant, de ne pas nourrir le bébé avec une cuillère.

Éteignez le téléviseur

Les parents qui permettent à un fils ou une fille là, assis en face de la TV, le pousse à l'obésité, parce que l'enfant ne se sent pas mangé. Par ailleurs, avant il a été prouvé que la tradition de dîner en famille devant la télé, un effet négatif sur le poids de tous les membres de la famille. Prendre note, il vaut la peine de se laver en bas de la nourriture.

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