La mémoire est pas par accident est une passerelle de l'intelligence. " Lorsqu'il est correctement organisée stockage de l'information, il soulage l'esprit de la surcharge inutile. En outre, la mémoire peut être considérée comme une condition préalable pour le processus de la pensée.
Que devez-vous que la mémoire est forte
Lors de la communication avec les gens qui réussissent prêter attention à la capacité étonnante de beaucoup d'entre eux à garder à l'esprit les moindres détails qui sont associés à leurs activités commerciales et professionnelles. Cette environ un tiers d'entre eux ne jamais utiliser les journaux. Ce phénomène est bien connu des psychologues, il est à propos de l'implication dans le processus. Pour assurer que la personne traitent de questions qui sont liées directement ou indirectement à la mise en valeur et la préservation du capital privé, et non l'obligation, d'évoquer l'ennui, et un processus parfaitement naturel et une nécessité vitale, comme, par exemple, la respiration.
Chaque personne devrait essayer d'améliorer leur mémoire. Un oubli trivial peut conduire à un peu tristes conséquences.
Avez-vous besoin d'un planificateur de jour
Cela n'a aucun sens d'abandonner le journal, qui est un moyen éprouvé pour enregistrer les informations. Au fil du temps, vous pouvez utiliser tous les jours, et d'autres façons de se souvenir. Et la première et la deuxième aura un filet de sécurité - juste au cas où.
Quelle est la formation de la mémoire
Des moyens de mémoire de train, surtout, de développer la capacité de former des associations. Aristote a observé que le processus de souvenirs devient plus facile dans les cas où il est possible de restaurer l'esprit temporel la séquence des événements ou quand il se trouve à reconstruire les expériences qui ont accompagné la situation reproductible.
La phase préparatoire de la formation de la mémoire
Faites cet exercice dans son temps libre. Pour cinq - dix secondes assurer leur nouvel état, qui est libre de toutes sortes de pensées. Le fait que, avant de commencer à entraîner votre mémoire, vous devez apprendre à contrôler leur propre attention. Le point de ce processus de départ est une condition qui ne sont pas pensées nébuleuses. Essayez de vous assurer que la concentration est accompagné d'aucun stress mental. Augmentez progressivement le séjour dans cet état jusqu'à trente secondes.
Exercice de pièces de reproduction
Dans mes pensées lire la page de votre journal, qui est rempli en ce jour particulier. Rappel Détails: coupures qui sont faites par vous, taches, l'ordre des entrées. L'exercice peut être modifié. Imaginez qu'à la fin de la journée si vous êtes visuellement page photo journal, qui est rempli à la journée suivante.
Exercice sur la mémorisation
Essayez de briser votre journée de travail en quatre intervalles égaux. A chaque pas de temps, essayez mentalement "prendre des photos" d'une situation de travail particulière, ou un de vos collègues. La pensée mettre cette "photo" dans le cadre, il est nécessaire de garder la situation dans la «boîte» pour les trois à cinq secondes. À la fin de chacun des intervalles de temps de quatre nouveau jouer la situation critique, et ensuite tous les événements qui ont eu lieu pendant cette période. Pour se souvenir de leurs tâches pour le lendemain, il suffit d'essayer de jouer une situation clé hier. En outre, comme une "clé" peut être un portrait mental de vos collègues.
