Le froid et sec de l'air, le froid, la grippe - qui peut conduire à des maux et des maux de gorge. Mais il n'y a pas besoin d'utiliser un des médicaments synthétiques. Les remèdes naturels peuvent être aussi un bon remède pour les maux de gorge.

Asher Benjamin, MD, un membre du Comité sur la médecine complémentaire et intégrée à l'American Academy of Otolaryngology et un spécialiste en médecine intégrative, dit que les remèdes naturels efficaces pour un mal de gorge peut être fait à la maison.

3 façons de composer avec la douleur dans la gorge

1. «Outil standard - une cuillère à soupe de miel, dilué avec de l'eau chaude et le jus de citron - est un bon remède naturel," a déclaré le Dr Asher. Il soulage les irritations. Le médecin recommande également une décoction de thé médicinal rouillée et à base de plantes orme, qui contient de réglisse herbe, ayant des propriétés anti-inflammatoires.
2. Se gargariser avec de l'eau salée avec de la soude ou d'autres substances contribue à réduire les maux de gorge, causée par des irritants tels que l'air sec ou d'allergies. Et dans l'étude indienne, les patients après une chirurgie sur la trachée se gargariser avec un mélange d'une cuillère à café de réglisse, diluée dans un verre d'eau. Cela a conduit à une réduction de leur angine de poitrine sévère, par rapport aux patients qui se gargariser avec de l'eau claire. Le mélange mélange de réglisse peut être utilisé comme boisson ou un rince-bouche. Vous pouvez trouver le sirop de réglisse ou de la poudre dans les magasins qui vendent des remèdes naturels, ou à la pharmacie. Dr Asher ajoute que rinçage avec du vinaigre de cidre est aussi une méthode efficace de traitement. En outre, il est moins agressif que le vinaigre régulière. Une autre idée originale: Certains médecins suggèrent d'ajouter une cuillerée de bourbon ou de whisky dans un verre d'eau tiède et se gargariser avec cet outil. Il apaise la gorge.
3. Prévention des récidives. «Prévention - le meilleur remède pour un mal de gorge causés par une irritation ou des infections virales," a déclaré le Dr Asher. Par exemple, si vous remarquez dans sa gorge le matin, cela peut être dû au fait que vous respirez par la bouche pendant la nuit. Ou il peut être causé par le reflux acide pendant le sommeil.

• L'humidificateur peut corriger l'air sec.
• Placez un oreiller de sorte que votre tête a été légèrement relevée. Cela peut empêcher un mal de gorge à cause de reflux.

"Si vous modifiez votre environnement, vous serez moins sujette à des maux de gorge», dit le médecin. Mais quoi que vous fassiez, ne pas ignorer le mal de gorge qui dure plus d'une semaine, qui peut être un signe d'un problème sérieux. "Si vous avez une douleur, ce qui conduit à la difficulté à avaler, aller chez le médecin. Si vous ressentez une douleur constante, localisée sur un côté de la gorge plutôt que de l'autre, par exemple, aussi, il est temps de voir un médecin», dit le Dr Asher. En outre, "tout fumeur avec un mal de gorge constant devrait certainement arriver à voir un médecin", il conseille.