Matin soins de la peau est beaucoup plus simple que vous le pensez. Vous ne devez pas appliquer chaque toner, le sérum, exfoliant et autres produits «essentiels», que certains vendeurs en magasin dit que vous aussi longtemps à l'achat. Vous pouvez vous réveiller, se rafraîchir et revitaliser votre peau en seulement 2 étapes - 5 minutes.

Soins de la peau Matin

Étape 1: Nettoyer

Chaque matin, avant de commencer à faire quelque chose avec la peau, lavez votre visage. «La nuit, la peau peut produire beaucoup de graisse», explique Carolyn Jacob, MD, fondateur et directeur médical du centre de chirurgie cosmétique et dermatologie Chicago. En fait, peu de temps? Lavez votre droit de visage dans la douche.

Lors du choix d'un détergent vous ne devez rien «fantaisie» ou coûteux. Toujours être prudent lorsque vous achetez astringents et toniques, comme il peut dessécher la peau. "Agents de séchage accentuent les plis, les rides et sillons qui sont dans votre peau», prévient Nelson Lee Novick, MD, professeur clinique de dermatologie au Mount Sinai School of Medicine.

Le détergent conçu pour les peaux délicates et sensibles, ne laissez pas votre peau desséchée. Si votre peau est déjà nettoyant contenant des céramides secs pourrait rétablir sa disparition peu d'humidité, dit Jacob. Pour les peaux grasses à tendance acnéique, il recommande des moyens qui combat l'acné et l'excès de sébum.

Vous ne devriez pas dépenser plus de quelques secondes, se laver le visage, mais la technique que vous utilisez est très important. Soyez doux. "Utilisez vos doigts», dit Novik. "Il est pas une éponge, et non pas un gant de toilette, pas brosser ou de tout type de produits abrasifs ou exfoliantes." Laver, les soins de la peau sèche, et prêt.

Étape 2: hydrater et protéger du soleil

Hydratant et de protection solaire

Alors que la peau est encore humide, appliquer une crème hydratante. En outre, vous devez protéger votre peau du soleil en utilisant un écran solaire SPF 15-30, contenant au moins 5% d'oxyde de zinc, un bloqueur physique. Mais ici, vous pouvez facilement vous faire économiser temps. "Pour le mode rapide le matin, vous pouvez utiliser un produit qui combine une crème hydratante et un écran solaire», dit Novik. Certaines bases de maquillage ou de poudre pressée contiennent également un écran solaire et les bloqueurs physiques tels que l'oxyde de zinc, ce qui protège contre le cancer de la peau et le vieillissement prématuré.

Si vous prévoyez de passer la majeure partie de la pièce, utiliser une crème hydratante avec protection solaire le matin devrait être suffisant. Mais si vous allez à la plage pour une promenade dans le parc, ré-appliquer votre crème solaire ou la crème hydratante toutes les deux heures.

Voir aussi: Comment maintenir la beauté de la peau en été

Alevtina Shagayko