Il plongea patients émergé saine

Bain frais (l'un des outils de traitement et de prévention les plus accessibles utilisés à la maison) peut être différente. Avec des ajouts de certaines substances. A diverses reprises - dans les troubles du système nerveux, les étapes initiales de l'hypertension, de la dystonie vasculaire, névroses du cœur ... Dans l'arthrite chronique, la pneumonie chronique, l'obésité ... à différentes températures. Mais la base (de l'eau du robinet), habituellement un. Et l'effet est toujours le même - positif.

Variétés humides - 1

Frais . Température - 34-36 ° C. Recommandé pour les troubles fonctionnels du système nerveux, le cœur névrose, dystonie, premiers stades de l'hypertension. Appropriée, comme un tonique et procédures de trempe.

Hot . Température - 40 degrés et au-dessus. Dans des conditions chroniques de la nature de l'échange (l'obésité, la goutte) attaque la lithiase urinaire.

Local . Les mains du patient est placé dans un réservoir rempli d'eau à 35-37 degrés. Peu à peu (10 minutes) complété avec de l'eau chaude. Réglez la température de l'eau à 42-46 degrés. Gardez vos mains dans l'eau pendant 10-15 minutes. Après le bain, il est logique de sécher et de se coucher pendant 30-40 minutes. Il est recommandé dans l'hypertension de grade 1-2, l'insomnie, les manifestations initiales de l'athérosclérose, des troubles de la circulation cérébrale.

Contrastant locale . Deux conteneurs (bassin, seau ...). Un récipient rempli d'eau chaude (38-39 degrés), l'autre - le froid (20-25 degrés). Limbs d'abord immergé dans l'eau chaude (2-3 minutes), puis - dans le froid (1-2 minutes). Total - 5-6 «changement». Mais chaque prochaine fois que la différence de température doit être augmentée de 1-2 degrés. À la fin du cours (10-12 bains) Drop vraiment apporter jusqu'à 20-25 degrés. Les bains peuvent être utilisés pour l'insomnie, effaçant les maladies des vaisseaux des membres, la dystonie vasculaire, les varices, après engelures, ainsi que pour le durcissement.

Espèces humides - 2

Résineux . Pour l'eau douce (35-36 degrés) ajouter extrait de pin. La dissolution complète. Rapporté avec effet névrose avec augmentation de l'irritabilité

Amidon . Tous les jours (ou tous les deux jours), avec une température d'eau de 20 à 30 degrés (35-37 min). 100 g (pour un enfant) et 500-800 g (pour un adulte) de l'amidon, qui est d'abord dilué dans de l'eau froide a été versé dans le bain. Appliquer dans les maladies non transmissibles et des maladies courantes. Total recommandé 10-20 bains.

Avec le permanganate de potassium . Appliquer aux enfants. L'eau a été ajouté une solution de 5% de potassium - jusqu'à ce que la couleur rose. Tous les jours (ou tous les deux jours) pendant 5-10 minutes, puis on lave l'eau propre. Effet désinfectant.

Brome . Environ 2 kg de sel de mer (peuvent, au pire de remplacer sodium), 10 g d'iodure de sodium et 25 g de bromure de potassium. Température - 36-37 degrés (6-10 min). Prendre un bain dans un jour ou deux. 10-12 bains dans le cours autorisés jours pause. Pour les troubles fonctionnels du système nerveux.

Oak . Séché et l'écorce de chêne en poudre (1 kg), trempés pendant quelques heures. Une demi-heure ébullition. Le bouillon est filtré et ajouté au bain. Réduit l'inflammation, la cicatrisation des plaies.

Lavande . 100 g de lavande. Merci arôme et une légère irritation, les nerfs animés de la peau et des vaisseaux sanguins majeurs. Résultats pour les maladies cardiaques et nerveuses, les rhumatismes, la paralysie, les entorses, l'obésité, la goutte, les tumeurs.

Danger

Bath - ce qui est agréable. Et la disponibilité. Mais - attention.

• Il n'y a pas besoin de se trouver dans le bain pendant plus de 20 minutes, en particulier dans l'eau chaude.
• Un bain chaud avant d'aller au lit ne pas accepter, ou ont des problèmes d'endormissement et le sommeil vous.
• Les bains chauds en général sont contre à ceux qui souffrent de maladies cardio-vasculaires.

Le reste - la natation. Natation, plongée, gargouille. Le tonique, relaxant, réparatrice, anti-allergique, désinfectant et autres bains. Et obtenir gâterie saine.