Compte tenu de l'énorme quantité de matériel éducatif de la masse de l'école secondaire et les étudiants universitaires devient une habitude de rester jusqu'à la fin pour l'école. Certains gars ont produit les honneurs complexes, il est parfois dangereux. Mais les scientifiques sont d'avis qu'il est non seulement nocif pour la santé, mais il est peu probable que le résultat escompté.
Apprendre après minuit: si
"Owls" est supérieure à
Les personnes qui ont l'habitude d'aller au lit après minuit ne dorment pas, grossit. De nombreux élèves du secondaire et les étudiants du secondaire, quel que soit leur pays de résidence commencent à se préparer pour les classes le lendemain, après neuf heures du soir. Ils vont se coucher après minuit.
Cette pratique, tel que rapporté par des chercheurs américains, représentant l'Université de Californie à Berkeley, conduit souvent au résultat inverse dans leurs études - réduit le rendement scolaire.
En outre, régulière veillée de minuit provoquer des perturbations dans la sphère émotionnelle des élèves. Outre privation chronique de sommeil augmente considérablement les risques de formation de diabète et d'obésité.
Statistiques de la recherche
Les auteurs de l'étude depuis plusieurs années ont vu une équipe d'étudiants de 2700 personnes âgées de treize à dix-huit. Une enquête préliminaire a révélé qu'au moins trente pour cent d'entre eux est allé pendant une semaine pour se calmer jusqu'à onze heures et demie la nuit et pendant les vacances et week-end retraite est arrivé plus tard - pas avant la seconde moitié de la nuit.
Avis d'expert
Parmi ceux qui aime à rester jusqu'à la nuit est beaucoup plus troubles les plus courants de la sphère émotionnelle. Parce que les adolescents Eto'o ont des conflits avec leurs parents. "Owls" inévitablement difficile à adapter au stress. «Les parents d'enfants ayant des hiboux ont besoin de comprendre l'ampleur du préjudice que leurs enfants se sont appliqués à cause d'une routine anormale. Nous devons prendre les mesures les plus énergiques pour remédier à la situation, "- dit le professeur Lauren Azarnov, l'un des auteurs de cette étude, il est nécessaire de prendre en compte les règles de la durée optimale de sommeil.
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