Bureau et les maladies du système musculo-squelettique

Les blessures et les maladies les plus courantes qui résultent du travail de bureau d'accumuler progressivement et ne se manifestent pas soudainement. Blessures courantes incluent le système musculo-squelettique poblemy de physique, qui est un terme collectif pour un certain nombre de conditions caractérisées par une gêne ou des douleurs dans les muscles, les tendons et autres tissus mous. Ils sont associés à des mouvements répétitifs, postures constants ou non naturels ou des mouvements énergiques.

La douleur musculaire peut survenir soudainement à la suite de la tension d'alimentation en position plié ou tordu, mais beaucoup se font sentir en raison de la routine quotidienne, qui comprend un séjour dans une position pendant une longue période de temps, ce qui entraîne la fatigue musculaire.

Les maladies liées au travail de bureau:

• Douleur dans le cou.
• Douleur dans les poignets.
• Microtraumatismes répétés.
• Douleur dans le dos.
• Douleur dans le bas du dos.

Bureau et les yeux

L'utilisation des ordinateurs augmente également des problèmes visuels. Bien que les problèmes avec les yeux quand travaillant à l'ordinateur le plus de temps, ils provoquent une gêne considérable pour les utilisateurs d'ordinateurs.

Les facteurs de risque pour le développement de problèmes de vision:

• Voir des images floues ou vacillante.
• Affichage trop petites images ou des caractères à l'écran.
• Glare Monitor.
• Rétro-éclairage trop lumineux.
• Assis à la mauvaise distance de l'écran (trop proche ou trop loin).
• Un regard sur un écran d'ordinateur pendant de longues périodes de temps sans interruption.
• Travaillant dans des conditions stressantes.

Problèmes avec la vision et des yeux associées à l'ordinateur

Actuellement, il ya une quantité considérable de preuves que l'utilisation de l'ordinateur est étroitement liée à divers troubles de l'œil, qui ensemble sont appelés syndrome de vision informatique.

Problèmes temporaires avec la vision et les yeux qui sont associés à l'ordinateur comprennent:

• Syndrome de l'oeil sec (kératoconjonctivite).
• La fatigue oculaire et la fatigue.
• Vision floue.
• Brûlure, des démangeaisons dans les yeux.
• Altération de la capacité temporaire à distinguer les couleurs.
• La fatigue et l'irritation des yeux.

Bureau et de santé mentale

Ordinateurs vous permettent de travailler plus rapidement et plus efficacement, ce qui nécessite souvent moins d'interaction physique et sociale avec d'autres personnes. Mais ce genre de travail peut provoquer des troubles mentaux tels que le stress, la dépression et l'anxiété.

Les organisations qui aident à maintenir un bon climat psychologique dans les bureaux, de minimiser le stress et la dépression chez leurs employés.

Stress

Le stress peut affecter positivement ou négativement le bien-être d'une personne. Une petite quantité de stress peut être bénéfique pour les humains, contestant, motivant et encourageant, ce qui conduit souvent à une plus grande productivité et la satisfaction au travail. Cependant, quand le stress devient trop, on sent qu'il est incapable de faire face avec succès à la situation, qui affecte négativement sa capacité à travailler. Plusieurs études ont montré que la capacité de courir pour les travailleurs de bureau est étroitement liée à la santé mentale et physique (y compris des facteurs tels que la capacité à travailler en équipe, l'auto-développement, l'initiative).

En général, la situation est vécue comme stressante que les exigences pour une personne, il ne coïncide pas avec ses capacités, ou ne satisfont pas les besoins humains et motivations. En outre, le déséquilibre entre le travail et la vie de famille agit souvent comme un puissant facteur de stress et de troubles mentaux.

Le stress peut également se produire dans les situations suivantes:

• Travail ennuyeux ou monotone.
• Travail trop ou trop peu.
• Imprévisibles, de longues heures de travail ou incommodes.
• De mauvaises conditions environnementales, telles que l'éclairage pauvre, trop de bruit, le froid ou la chaleur.
• L'insuffisance des communications avec les gestionnaires ou employés.
• Incertitude. Par exemple, il n'y a aucune indication claire de ce que l'employé doit faire.
• Mauvaises relations entre les dirigeants, les collègues de travail;
• Émotionnellement ou physiquement dur de travailler avec un manque de soutien et d'encouragement, etc.

Problèmes de santé courants Causée par le stress lié au travail incluent l'insomnie, la fatigue, l'hypertension artérielle, des tics nerveux, des sauts en poids.