Hillary Brenner, un porte-parole de l'American Medical Association podiatrique, a déclaré que les chaussures de certaines femmes est le plus nocif pour l'usure continue. Hélas, dans la liste noire inclut les styles les plus proches et de belles chaussures pour femmes.
Ultra-talons hauts
Lors d'une promenade dans le principal fardeau tombe sur les trois points du pied:
- Heel.
- Aire sous le pouce.
- La zone sous le petit doigt.
Tout en portant des chaussures à talons hauts de points d'appui est seulement deux. Porter des chaussures constants avec élevée (supérieure à 5 cm) talons hauts peuvent conduire à divers problèmes de santé - à partir entorses de la cheville et de douleurs chroniques dans les jambes pour des problèmes de dos.
Pour un usage quotidien, les médecins recommandent des chaussures avec une hauteur de talon de 3-4 cm. A plus élevées chaussures de congé pour des occasions spéciales et des voyages au restaurant.
Talons aiguilles
Bien que toutes les chaussures à talons hauts peuvent causer des problèmes de santé, de porter des chaussures avec des talons tonyusenkoy particulièrement risqué. Le poids du corps en même temps fixe sur un point, ce qui rend votre corps lors de la marche hésite si vous allez sur pilotis. Le résultat - risque d'entorse de la cheville augmenté.
Épais talon stable a une grande surface spécifique, ce qui permet de mieux répartir le poids d'un corps.
Orteils pointés
Ces chaussures peuvent regarder très élégant, mais avec des chaussures à bout pointu forme de comprimé est souvent toute la partie avant du pied ensemble. Chaussures pointues à talons encore plus nocive - dans ce cas, le point d'appui pour le pied est unique. Si vous portez des chaussures régulièrement, il peut causer de la douleur, un gonflement, des os, du maïs. Certaines femmes ont même des ecchymoses sur les jambes de la pression constante sur les orteils.
Chaussures à semelles compensées
Chaussures plateforme changent la biomécanique naturels du pied. Votre pied essaie de plier une certaine façon, mais les chaussures sont trop serrés et entrave la voie normale à suivre. Ainsi, la plate-forme principale nuisance chaussures - l'hypertension artérielle dans la cheville.
Ballerines
Les ballerines ont pas soutien de la voûte. Chaussures seule absolument plat est nuisible parce qu'il est surchargé lorsque la surface arrière du pied. Le port de chaussures sans soutien de la voûte peut également conduire à des conditions douloureuses de pieds appelé fasciite plantaire.
Si vous aimez porter des chaussures de ballet, les met dans une inserts orthopédiques spéciales.
