Après les vacances de Noël, tel que reconnu par les médecins, le nombre de cliniques de traitement des patients de médicaments a considérablement augmenté. Cela arrive parce que la personne dépendante normalement difficile de se reposer: reste pour lui - juste une occasion de boire une fois de plus. Si les vacances sont serrés, cela pourrait conduire à de nombreux état d'ivresse. Pour après les vacances ne reçoivent pas chez le médecin, suivre les conseils des experts expérimentés. Apprenez à éviter les Nouvel An problèmes de santé typique.
Vacances d'hiver: comment maintenir la santé
Eau potable
- Si vous voulez vraiment à boire - ne pas boire, même si tout insister sur ce point. Libation abondante se termine souvent à la veille de la gueule de bois du matin. Mais il est utile de rappeler que la consommation répétée d'alcool le jour suivant sera seulement aggraver votre état.
- Après copieuses libations ou de boire du café fort et le thé, comme il est - un certain charge sur le cœur.
- Comment forte, peu importe la gueule de bois, peu importe à quel point il était préférable de ne pas boire de l'alcool, surtout le matin.
- Si les experts de la gueule de bois conseillent de boire des boissons acides - un chou ou de concombre cornichon, jus de canneberge avec du yaourt au citron. Dans le même temps avec le montant de l'apport de fluide, essayez de faire attention. Il devrait être limitée à trois litres par jour, sinon certainement commencer l'enflure.
Attitude mentale
Nouvel An: prendre en compte les meilleures traditions. Il est important de régler mentalement pour les vacances et l'accès ultérieur inévitable à l'emploi. Tout dépend des attentes que vous avez pour les vacances en général et le Nouvel An, en particulier. Il est nécessaire de se demander ce qui est vraiment la fête pour vous? Pour boire, trop manger, à côté de lui le lendemain, puis aller travailler et parler avec enthousiasme de leurs aventures ivres? Ou êtes-vacances pour passer du temps avec la famille et les amis, pour visiter des amis, d'acquérir de nouvelles expériences d'aller au théâtre, au cinéma, à partir activités de plein air d'hiver? Il ya des options - ou un morceau de loisirs; le fait de rattraper le sommeil, rester à la maison, lire un livre préféré, regarder un bon film; ou - boire. Ce que je veux est ce que vous obtenez.
La gueule de bois des symptômes de maux de tête, des nausées, des douleurs à l'estomac, aggravée par l'état mental négatif. Alors d'abord essayer de récupérer physiquement sentir sobrement et avec joie, et seulement alors prendre sur votre état émotionnel.
Comment à l'écoute de travail dans la nouvelle année
Comment à l'écoute de travail dans la nouvelle année
Les experts disent, un adulte est capable de donner la priorité. Pour vous, il est important de comprendre que la chose la plus importante dans cette vie. Pour ce qui vivez-vous? Connectez votre imagination et imaginer comment la vie serait ennuyeuse si il n'y avait que les vacances et les loisirs, et - les exploits aller pour du travail. Pré ennuis: il est également important pour maintenir la santé.
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- Les traditions de Noël et de la Santé
- Alcool Nouvel An: quoi boire
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