Notre corps est estimé à 60-70% de l'eau. Elle - la fondation de sang. Muscle, du poumon, du cerveau contient aussi beaucoup d'eau. La personne a besoin de consommer assez d'eau potable pour réguler la température du corps et de fournir le transport des nutriments aux organes et tissus. L'eau transporte également de l'oxygène aux cellules, élimine les déchets, protège les articulations et des organes.
Quelques faits
Selon les organisations internationales:
- 884 millions de personnes dans le monde n'a pas accès à l'eau potable. Cela représente environ un sur huit.
- 3.575 millions de personnes meurent chaque année de maladies liées à l'eau.
- Chaque 20 secondes, un enfant meurt de maladies liées à l'eau.
Chimie de l'eau
La composition chimique de l'eau - est très simple formule - H2O - et l'eau pure contient 11% d'hydrogène et 89% d'oxygène. Bonne eau rend pas d'impuretés.
Tout le monde sait le concept du cycle hydrologique, même si vous pensez que vous n'êtes pas familier avec ce terme. L'eau à la surface évapore de la chaleur du soleil. L'eau évaporée devient un nuage, qui se transforme alors en pluie ou de neige. Apparaissant sur le sol à nouveau, l'eau dissout une partie des minéraux dans le sol. Finalement, l'eau est chauffée à nouveau et le cycle se répète.
L'eau qui évapore en vapeur, est la plus pure de l'origine naturelle. Dès qu'il se condense dans le nuage et puis tombe sous forme de pluie, de nombreuses impuretés dans l'air et sur le terrain à des degrés divers polluent l'eau.
Sur l'eau du robinet
Les moyens les plus efficaces et conventionnelles de purification de l'eau fournie à l'alimentation en eau est chlorée. La chose la plus difficile ici - pour contrôler la qualité du système de distribution d'eau. Tuyaux qui fournissent de l'eau à votre domicile, être âgés de 50 ans et avoir beaucoup de kilomètres de longueur. Il n'a pas d'importance comment bon l'eau comme il quitte l'usine de traitement. Il importe comment il est bon quand on le verse de l'eau du robinet. Même lorsque les usines de traitement sont constamment exposés à améliorer, en passant par kilomètres de l'ancien, tuyaux rouillés, la sortie nous obtenons un «enfer d'un mélange" d'oxydes de fer et de plomb. Comme substances dangereuses dans l'eau du robinet sont le chlore, les produits chimiques organiques volatils, le sulfure d'hydrogène, le nitrate, le manganèse.
En général, l'eau qui coule de nos robinets - plus technique et non potable. Afin de rendre au moins conditionnellement utilisable à des fins alimentaires, il doit être bouillie, congelés, ou utiliser le filtre à eau.
Bactéries
La plupart des gens pensent que les bactéries sont le type le plus commun de la pollution de l'eau. Il est vrai que dans la plupart des puits de temps en temps, il ya certaines bactéries. Mais ces bactéries sont nuisibles, il dépend de la santé et l'état général de la personne qui boit de cette eau. Typhoïde, le paludisme, le choléra - ce sont quelques-unes des maladies causées par des bactéries vivant dans l'eau.
Le mieux reconstituer l'humidité dans votre corps?
Au moins 20% de l'eau provient de la nourriture que nous mangeons. Le reste provient de boissons.
- Boissons gazeuses sucrées contiennent du sucre, ce qui ajoute des calories et beaucoup de "chimie".
- Les boissons pour sportifs contiennent des minéraux qui aident à maintenir l'équilibre des électrolytes, mais ils contiennent aussi souvent du sucre et de calories.
- Fruits et légumes sont bons parce qu'ils sont riches en vitamines et minéraux. Mais non dilué étancher leur soif difficile.
- Lait - dans sa valeur nutritive, il est plus de nourriture, boivent pas.
- L'eau propre - le meilleur choix pour reconstituer le corps. Il ne contient pas de calories ou additifs.
