Une étude récente a montré le petit déjeuner comme d'habitude, vous pouvez appeler le moment où la personne est différente peut-être l'ambiance plus rasprekrasnym. Il est écrit dans le Daily Mail. Nommé le top 6 des produits de lever l'humeur.

Bonne humeur: quand saisir l'instant

Statistiques de la recherche

Des experts représentant l'Université Cornell, a effectué l'analyse. La recherche à grande échelle a touché plus d'un demi-milliard de messages postés sur Twitter dans différentes parties du monde (pour un total de quatre-vingt-quatre pays). Il est avéré que toutes les heures après le petit déjeuner à l'esprit humain se détériore, et la nouvelle flambée de plus ou moins de bonne humeur ne viendra que dans la soirée. Une mauvaise alimentation se retourner contre les maladies.

Une autre chose - le week-end

Est-il étonnant que les gens sont beaucoup mieux sensation pour le week-end? La tension et le stress du travail impact extrêmement négatif sur l'humeur d'une personne. En outre, un rôle important pour l'horloge interne dite. L'effet positif du week-end en regardant une moyenne d'une heure et demi plus tard, comme l'homme lui-même se lève plus tard. Manger du fromage - résister vieillissement.

Quelle est la raison

Bonne humeur observé dans la matinée, déterminée par le fait que, après le sommeil, le corps se sent rafraîchi. Aussi le week-end, vous pouvez vous réveiller quand je veux, et non pas sur un réveil. Pendant ce temps, le besoin de sommeil, qui se produit tout au long de la journée, des répercussions négatives sur le degré de l'humeur d'une personne.

Recommandations formulées

Les experts recommandent d'éviter les heures de travail au cours collègues pessimistes ou agressifs d'esprit. Si nécessaire, demander un délai supplémentaire pour faire le travail - abandonner exploits de travail. Pourtant, il est important de garder une attitude positive. Pâtes Hippocrate: la santé de votre coeur.

Voir aussi:

• Produits à haute teneur en cholestérol (vidéo)
• Ne pas se laisser emporter par poulet fumé: Experts
• Poire - un laxatif naturel et sans danger