La plupart des gens passent 1/3 de votre vie au lit, donc nous passons au lit pendant 6-8 heures chaque jour. Est-ce pas une raison pour prendre la responsabilité de votre achat d'un nouveau lit? Cela est particulièrement vrai pour ceux qui souffrent de scoliose ou d'autres maladies du dos.

Quelque chose à propos de la taille du lit

Règle générale - acheter le plus grand lit de tout, vous serez en mesure de placer dans la chambre. Plus la surface du lit, plus vous (et votre partenaire) sera en mesure d'emprunter, plus confortable, vous serez le sommeil, en choisissant les positions naturelles et sans interférer avec l'autre. Rappelez-vous, la taille ne signifie pas seulement la largeur, mais la longueur du lit, qui devrait être de 10-15 cm de plus que le lit réelle (votre hauteur). Ainsi, la taille de la chambre est l'un des principaux facteurs à considérer lors de l'achat de rachat. Le lit doit être bien intégré à l'intérieur de la chambre à coucher. Assurez-vous de laisser suffisamment d'espace pour obtenir facilement dans et hors de la salle, les fenêtres ouvertes libres et armoires. Ne pas oublier que vous aurez besoin d'ouvrir la porte de la chambre à coucher! Cela peut paraître idiot, mais il est facile de faire une erreur.

Comment trouver un bon lit?

Beaucoup de gens font l'erreur de simplement acheter la première chose qui répond le titre "un endroit pour dormir."

• Astuce pour ceux qui veulent choisir le lit le plus confortable: demandez à vos amis de vous laisser «goût» du lit, se coucher sur quelques lits dans les magasins, passer une nuit dans un bel hôtel. Ainsi, vous vous rendrez compte ce qui devrait être un bon lit, et dépensez votre argent à bon escient.
• Seulement maintenant aller au salon et d'essayer de se coucher sur plusieurs lits (sans chaussures et vêtements de plein air, bien sûr).
• Ne pas rester sur le bord et rebondir de haut en bas, mais en fait lyagte et y rester pendant dix minutes ou plus. Et ne pas hésiter. En bon magasin réagirait à cette pleine compréhension.
• Assurez-vous que vos pieds peuvent toucher le sol lorsque vous êtes assis sur le bord du lit. Cela permettra de réduire le risque de tomber du lit et des blessures.
• Rappelez-vous que passé 10 minutes sur lit oprobyvanie, vous faites un investissement dans votre santé future et de sommeil pendant au moins 10 ans.
• Un autre conseil: Ne pas aller faire du shopping quand vous êtes fatigué, parce que, dans cet état, tout lit, vous vous sentirez très à l'aise.

Conclusion

Aujourd'hui, vous pouvez trouver tout type de literie: lit avec des ordinateurs, des lits avec des téléviseurs à écran plasma, un lit à baldaquin. Vous pouvez acheter un tel lit merveilleux, si vous voulez, mais rappelez-vous que le but principal du lit est de vous fournir un son sommeil. Il est donc préférable de ne pas gaspiller votre argent sur des lits coûteux avec beaucoup de gadgets, et prendre une décision sage et acheter quelque chose qui va vraiment améliorer votre qualité de vie.

Faits intéressants:

1. Dans la vie, vous nous dépensons plus de 200 000 heures dans le lit.
2. Notre corps est pas surface plane! Ceci est une harmonie unique des muscles, des organes et des os être entretenu correctement.
3. Il est prouvé que lorsque les gens dorment pas assez, ils ne seront pas seulement se sentir mieux, mais aussi d'augmenter vos chances d'une vie saine et productive.
4. Le manque de sommeil peut augmenter considérablement le risque de maladies graves, y compris l'obésité, le diabète et les maladies cardiovasculaires.