Médecins précipitent de noter que vous ne devriez pas aller nager dans le trou pour les gens qui ont à souffrir de maladies cardiaques, l'obésité, l'hypertension, arythmie. Notez que vous devez être conscient du durcissement.

Le trou ne peut pas être plongé tout

Les autres contre-

Les patients qui sont diagnostiqués avec une maladie respiratoire, comme l'asthme, la sinusite, la bronchite, la sinusite, et se garder de le désir de plonger dans le trou. Également interdit la baignade dans le trou des personnes qui ont des maladies graves de la peau, comme l'eczéma et la gale.

Il convient également de ne pas vous baigner aux hommes qui sont malades HBP, la prostatite, ainsi que les femmes avec des troubles gynécologiques. Baignade Epiphany ne profitera pas aux citoyens, souffrant d'insomnie, sujettes à des réactions névrotiques, rester enregistrée au psychiatre besoin d'aide psychologique.

Comme être encore

Si votre médecin vous recommande de ne pas sauter dans le trou, mais vraiment envie d'accomplir ce rituel à la maison - prendre une douche de contraste. Prenez note de simples cocktails recettes de toux.

Comment ne pas tomber malade

Afin de ne pas tomber malade après la baignade dans le trou, les médecins recommandent soigneusement serviette sèche le corps. Habillez-vous en vêtements de laine chaudes, boire du thé chaud avec du miel. Il est préférable de ne pas boire de l'alcool et, si possible, ne pas marcher sur de longues distances, a préféré monter dans le transport de chaleur. En général, le traitement de la natation d'hiver: les médecins affirment que ce soit efficace.

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