Le processus de formation de l'arrêt commence par la première étape de l'enfant. Sur le développement du pied droit est l'apparition d'arcs longitudinaux et transversaux que la marche est effectuée fonction d'amortissement. Si elles ne sont pas correctement formés, il ya un plat. Augmente encore la charge sur la colonne vertébrale, ce qui peut provoquer une violation de la posture, la cause de maux de dos dans la région cervicale, mener à l'arthrite, ostéochondrose, l'arthrite. Voilà pourquoi il est important à un âge précoce de prendre des mesures préventives contre flatfoot.

Qu'est-ce qu'il est - à plat?

Lorsque la mie est à ses premiers pas, la position de son pied ressemble à un plat de bébé. Il est facile à expliquer, parce que le pied ne sont pas encore matures jambes et grand formats. Mais en 3 ans des sommets de l'enfant sont suffisamment développés pour déterminer si le problème est apparu avec la formation d'arcs. Si un enfant se plaint de la fatigue lors de la marche, la douleur et les pieds et les chaussures se détériorent rapidement, vous avez besoin de garde. Il est temps de prêter une attention particulière aux jambes des miettes. Ainsi, le plat peut être causé par les facteurs suivants:

• l'hérédité;
• développement intra-utérin inadéquat;
• complication après une blessure;
• violation du métabolisme du calcium-phosphore;
• excès ou l'insuffisance de la charge sur le pied.

Flatfoot est longitudinale et transversale. La planéité de la voûte plantaire longitudinale du pied chez les enfants est beaucoup plus rare aplatissement de la traverse (82%). La raison principale de ce dernier est l'appareil musculo-ligamentaire faiblesse.

Mesures préventives

Afin d'éviter le développement de pieds à plat au cours de la première année de vie, il est nécessaire de procéder à massage général, prévention du rachitisme, d'exclure des anomalies neurologiques, qui peuvent aussi causer un aplatissement de la voûte plantaire du pied .  Une fois que l'enfant commence à marcher, vous avez besoin de vous soucier de chaussures .  Aller miettes pieds nus ou en chaussettes nocifs .  Il est préférable d'acheter une lumière, des chaussures confortables pour les premières étapes .  Habituellement, elle est faite d'un matériau naturel (cuir ou en daim) .  Cette chaussure, en raison de la queue haute et difficile devrait être bon de fixer le talon de l'enfant, et pas trop dur semelle permettre au pied de rouler lors de la marche .  Coup de pied et le talon petit (3-5 mm) devraient être tenus de .  Seulement avec leur charge sera répartie équitablement entre toutes les parties du pied .  Marcher pieds nus est également une procédure très utile pour la formation d'arc appropriée et pour soulager la tension dans les jambes, de renforcer l'immunité, et la tonalité générale du corps .  Cependant, il devient utile que sous une condition: vous devez marcher sur des surfaces inégales (sur le sable, de l'herbe, le gravier ou le massage mat) .  Exercices pour les pieds - une autre dimension, sans lesquels il est difficile de se débarrasser de flatfoot .  Marcher sur les pieds, sur les talons à l'extérieur et à l'intérieur du pied, roulant avec orteils au talon, et vice-versa, «rampante» du pied avec les doigts de pieds - tous ces exercices simples peuvent être effectuées d'une manière ludique .  Vous pouvez rouler le bâton de gymnastique du pied (Ø environ 2 cm . ), Marcher dessus .  La combinaison d'exercices thérapeutiques avec les procédures de l'eau donne de bien meilleurs résultats .  Action au pied de l'eau froide stimule la circulation sanguine dans les jambes, et durcit le corps entier .  Flatfoot de prévention moins efficace si vous ne l'utilisez semelles formateurs spéciales .  REDD dans ces semelles bordées éléments de massage .