Quels sont les bienfaits de la natation pour les nourrissons

Les scientifiques croient que la natation améliore la santé de l'enfant et lui permet de se développer correctement. Golf conduisent à l'amélioration de la circulation sanguine et la respiration, ainsi que la charge sur la colonne vertébrale formée est éliminée et la posture correcte. Mouvement actif renforce le système squelettique et empêche le développement de bébé flatfoot, renforce le système nerveux, améliore le sommeil, l'appétit, augmente le tonus général du corps, augmenter l'endurance.

Quand aller à la piscine avec le bébé

Golf peut être démarré lorsque la plaie ombilicale complètement guéri, ce qui se produit généralement en 2-3 semaines après la naissance. Premièrement, les parents doivent traiter avec le bébé dans la baignoire d'une maison. Lorsque le bain devient trop petite pour le bébé et elle a déjà acquis les compétences de base en natation, vous pouvez passer à la piscine. Cela se produit généralement à environ 2 mois. Autant que neuf mois avant sa naissance, l'enfant flottant dans le liquide amniotique, vous, le plongeant dans l'eau pour la première fois, ne pas effrayer l'enfant, il était heureux d'accepter l'eau dans le bain. Sport et de l'enfant doivent être effectuées à un moment où la bonne humeur, bébé nourri, dormait, et il ne gênent pas.

Maman devrait également être de bonne humeur. Essayez des leçons de natation sont transformées en un jeu passionnant qui va faire plaisir à l'enfant. Soyez patient et prenez votre temps, en augmentant progressivement la charge et en ajoutant de nouveaux exercices. Vous devez vous rappeler que le principal objectif que vous poursuivez - ne pas atteindre les résultats, et le plaisir et la santé de l'enfant. Bébé connaît pas la peur et n'a pas peur de l'eau, parce que tandis que dans l'utérus il était entouré de liquide amniotique, et si le bébé dans le bain il y avait peur, alors, est susceptible de blâmer les parents.

Soyez vous-même plus confiant

Les parents qui font aimer l'eau et nager, ont généralement plus confiance dans la nécessité d'une formation avec un bébé. Avant de commencer à exercer, apprendre quelques méthodes et consulter des experts dans les nouveau-nés de natation. Peut-être même passer les quelques premières leçons sous la direction d'un entraîneur.

Obtenir des classes

Avant le début des cours, choisissez un moment approprié. Golf avec le bébé a eu lieu à une grande baignoire. La température de l'eau dans le bain, par la méthode Z.P.Firsova, à la première session peut être 37 degrés, à la cinquième session - 36, 5, sur la neuvième - 36, la quatorzième - 35, 5, sur les XXe - 35, sur le vingt-quatrième - 34 degrés. Ainsi, la température de l'eau dans le bain est progressivement réduite à des températures normales de billard - 28 degrés. Les nourrissons devraient être de l'eau confortable et chaleureux, mais dans le même temps, la température de l'eau doivent être tels que l'enfant a fait activement mouvements de natation. Dans tous les cas, la température de votre bébé, vous devez choisir pour vous-même, en se concentrant sur la façon dont l'enfant se comporte dans un bain.

Bébé pendant les premières classes se sentira plus en confiance si la mère sera également dans la salle de bain avec lui. Au cours de ces sessions, le bébé peut être lui-même dans la salle de bains, et vous tenir côte à côte, le soutenir. Pour les résultats des études étaient visibles, il est nécessaire de s'engager avec l'enfant sur une base quotidienne. Dans cette première leçon devrait durer environ 5-10 minutes, puis à 20, et le début de la piscine, vous pouvez prendre environ 40 minutes.