Talon haut est extrêmement nocif pour les pieds. Connu phlébologue huile Igor est recommandé pour les femmes de porter des chaussures avec des talons de taille moyenne - environ trois à cinq centimètres. Si vous êtes au fil des ans portaient des talons hauts, aller à la plus faible progressivement les jambes ont commencé à mal pas.

Les talons hauts plat et provoquer des troubles de la mémoire

Une transition progressive

Les hauts talons: comment faire sans problèmes. De hauts talons veine malade chaque deuxième femme. Lorsque préfère marcher sur ses talons et dix centimètres au-dessus du niveau de la pression sur les vaisseaux sanguins est plus de trois fois. Sang stagne, les veines sont en tension et la houle. Chaque deux centimètres talon supplémentaire augmente la pression sur le pied - de vingt-cinq pour cent. Ceci est indiqué par les médecins. Dans la première semaine de marche en talons à sept centimètres de hauteur, puis de trois à cinq centimètres. Cela permettra de réduire le risque de varices.

Où se situe l'appartement

Flatfoot est formé en raison de talons hauts élévation du talon, le fardeau retombe sur les doigts. Peut-être est pourquoi plat arrive chez les femmes est dix fois plus souvent que les hommes.

De hauts talons souffre mémoire

Pourquoi les médecins ne recommandent pas porter des talons hauts? Il est connu que lorsque vous portez des talons hauts aggrave flux de sang à la tête. Pour cette raison, les gens oublient. Il arrive que chaque jour peut être très mal à la tête. Si il ya au moins un de ces signes, les talons hauts ne devraient pas être portés. Ou du moins les porter seulement une fois par semaine et aller à talons hauts pas plus de trois ou quatre heures.

Comment réduire la douleur de la jambe

Après porter des talons à devenir moins de douleur dans les jambes, il est logique de faire un bain chaud avec l'ajout de sel de mer. Cela permettra d'éliminer le fardeau et la fatigue. Il suffit de trois cuillères à soupe de sel dans Stir de cinq litres d'eau chaude. Gardez vos pieds dans le bain jusqu'à ce que l'eau se refroidit. Soulage le stress b gymnastique à la hausse pour les pieds. Cela permettra d'améliorer la circulation sanguine. Les exercices sont réalisés en position couchée dans son lit. Redresser et pliez votre pied sans lever les pieds. Il est nécessaire de tourner dans le sens horaire et antihoraire pied. Essayez de saisir votre feuille orteils et tirez vers le haut.

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