Numéro de Fear 1: attraction Perdez

Les femmes sont toujours plus préoccupés par leur apparence. Rides affaissement des seins ... ... les cheveux gris. Post-partum abdomen. La peau sèche. Le gain de poids. Dans la société d'aujourd'hui, il est un culte de la jeunesse, d'où le boom de la chirurgie plastique, resurfaçage de la peau au laser et les produits cosmétiques anti-vieillissement. Et il ne finit jamais. Suivant - pire: les appareils auditifs, marchettes, cannes, se abaisser - "marqueurs visibles de la vieillesse."

Comment surmonter:   auto-assistance. Vous pouvez faire beaucoup pour prévenir le vieillissement et maintenir la beauté interne qui va au-delà externe "meulage". Dormez suffisamment, changer leur régime alimentaire, l'exercice, rire beaucoup, être actif. "Vous êtes si jeune, comment se sentir" - peut sembler cliché, mais il est vrai.

Peur №2: rester seul

La peur de la perte prématurée d'un conjoint est fréquente chez les femmes, ainsi que de voir et craignent que leurs enfants vont mourir en premier, ou la peur de perdre de vieux amis, quand ils prennent leur retraite, quitter pour se rapprocher de la famille, tombent malades ou décèdent. "Perte sociale est très douloureux", a déclaré Eva Kahana, professeur de sociologie à l'Université Case Western Reserve. "La peur de la solitude est plus forte pour les femmes," dobavlyaetona. «Les hommes sont plus faciles à trouver des jeunes copines. Vous êtes beaucoup plus susceptibles de voir un homme de 70 ans avec une femme de 30 ans, que l'inverse."

Comment surmonter:   Sachez que même si vous avez maintenant moins de connexions dans leur ensemble, ils sont susceptibles de devenir plus intime et plus important - et cela est vrai aussi bien pour les hommes et les femmes. "Nous pensons que des personnes âgées, en tant que célibataires, mais il est pas vraiment vrai," dit Kahane. "Les représentants des deux sexes avec l'âge deviennent moins égoïste et plus connecté avec d'autres personnes."

Numéro de FEAR 3: Devenez un mendiant

La peur des femmes classiques du vieillissement: la pauvreté financière. Les hommes ont tendance à être plus financièrement, faire plus d'argent, ils sont plus que les pensions, des garanties plus sociaux », a déclaré Ken Robbins, un psychiatre gériatrique à l'Université du Wisconsin." Les veuves sont souvent laissés beaucoup moins d'argent. L'incertitude quant à l'avenir peut être très persuasif. "

Comment surmonter:   Les experts prévoient que cette peur va diminuer progressivement, parce que les femmes d'aujourd'hui sont beaucoup plus indépendants, travaillent et gagnent plus que leurs mères et grands-mères. Votre façon personnelle de se garantir une augmentation de l'épargne-retraite peut devenir un fonds de pension spéciales.

Peur №4: dépendre des autres

Les hommes et les femmes ont peur de "devenir un fardeau". Mais pour beaucoup de femmes, qui étaient traditionnellement les soignants, la perspective d'un tel rôle est particulièrement gênant.

Comment surmonter:   Planifiez à l'avance. Ironiquement, beaucoup de femmes qui ne veulent pas être des parents obuzoydlya, il devient précisément parce que rien ne se fait à l'avance. Affectez quelqu'un est déjà un proxy, si vous devenez inapte. Pensez à long terme d'assurance de soins. Quelqu'un peut vous remercierez plus tard - ou peut-être vous êtes.

Numéro de Fear 5: le cancer

Cancer, notamment le cancer du sein, dirigé par des problèmes de santé chez les femmes, qu'ils craignent le plus, selon une étude en 2005 Société pour l'étude de la santé des femmes aux États-Unis. Les répondants étaient également plus peur du cancer de l'ovaire que le cancer du côlon, bien que ce dernier est en train de tuer plus de gens.

Comment surmonter: le maintien d'un mode de vie sain, ne pas fumer et des contrôles réguliers chez le médecin. Ainsi, vous réduisez la menace non seulement de cancer, mais aussi d'autres maladies. Les maladies cardiovasculaires sont en réalité le tueur numéro un des femmes. Voir aussi: Les aspects du vieillissement, qui redoutent le plus les hommes