Qu'est-ce que les contes de la santé de vous avez tendance à croire? Comment ils correspondent à la réalité?

Mythe 1. Si vous gelez fortement, froid

Froide - une maladie infectieuse virale transmise par l'air - goutte. Par la maladie ne peut diriger contact avec un porteur. Même si vous êtes refroidi à l'os et dents claquaient de froid, vous avez beaucoup moins susceptibles de tomber malades que ceux qui sont assis dans la chaleur de la société qui éternue. Cependant, trop supercool nous ne devrions pas, car il peut provoquer une aggravation des maladies chroniques du système respiratoire, des reins, de la vessie, et les articulations.

Mythe 2. Lecture en faible lumière aggrave la vision

Lorsque l'éclairage est réduit chez les humains la capacité de distinguer clairement les objets situés à une courte distance des yeux. Afin de se concentrer sur de petits objets tels que les lettres, les yeux doivent exercer plus d'efforts que dans des conditions d'éclairage normales. Mais juste le fait que vous aimez lire dans le crépuscule, la vision se détériore - seulement les yeux vont rapidement se lasser.

Mythe 3. La gomme qui est avalée, peut causer volvulus

La médecine ne dispose pas de données spécifiques que la gomme à mâcher peut causer volvulus ou une appendicite. Volvulus se produit quand un péristaltisme orageuse, par exemple, si vous mangez quelque chose de très gros après une longue pause dans le repas. Appendicite - est le résultat d'une obstruction de l'ouverture d'un corps étranger, une tumeur ou un parasite annexe. Probablement, il peut causer de la gomme, d'être mangé, car il ne se décompose pas dans l'estomac. Cependant, généralement après quelques jours, il quitte le corps avec d'autres aliments non digérés.

Mythe 4. alcool qualitative ne nuit pas

Tout alcool affecte le corps. Cela est dû au fait que l'un des produits de décomposition de l'alcool éthylique - acétaldéhyde. Elle conduit également à l'organisme d'empoisonnement.

Mais l'alcool de mauvaise qualité affecte le corps est encore pire. Après tout, les boissons fortes bon marché ne passent pas le nettoyage approprié, ils contiennent des huiles de fusel, qui sont plusieurs fois augmenter l'effet toxique de l'alcool. La même chose peut être dite la production nationale des boissons. Et comme une bonne eau a été utilisé et fruits bio et de baies, mais je reçois toujours un verre beaucoup plus nocif que d'un achat semblable. Et tout cela parce que dans la maison de l'alcool est très difficile à nettoyer.

Bien sûr, il convient de privilégier les marques les plus connues et coûteux, mais ne pense pas qu'ils ne seront pas affecter la santé.

MYTHE 5. Beans - substitut de viande idéal

Haricots Donc, végétariens - l'une des principales sources de protéines. Mais appeler entièrement substituer à la viande serait incorrect, car les protéines végétales diffèrent des animaux contenu généralement plus faible en acides aminés essentiels qui ne sont pas synthétisés dans le corps eux-mêmes. Ce déséquilibre dans la composition d'acides aminés des médecins et le danger de voir végétarien.

Mythe 6. taches blanches sur les ongles indiquent un manque de calcium dans le corps

Les points lumineux sur l'ongle signifie seulement qu'il est endommagé. Cependant, l'aspect des ongles est très possible de juger des problèmes dans le corps. Par exemple, leur bleu - couleur grise indique une mauvaise circulation sanguine. Si la pointe de l'ongle est légèrement courbée vers l'intérieur, un signe de carence en fer, et si toute la surface de l'ongle dans les rainures peu profondes - vous ne disposez pas de suffisamment zinc et de vitamine B.

Mythe 7. Crunch dans les articulations - un symptôme de l'arthrite

Lorsque flexion ou en extension des membres sont parfois entendus crépitant - il est l'éclatement des bulles dans les tissus péri-articulaires. Mais cela est tout à fait normal. Cependant, la crise permanente dans les articulations du genou, et peut être la première indication de l'évolution de l'arthrose - la maladie commune dans laquelle il ya appauvrissement de liquide de cartilage articulaire.

Mythe 8. Il est nécessaire de boire huit verres d'eau par jour

Des études ont montré que les gens obtiennent suffisamment de liquides en buvant du jus et le lait, et de thé ou de café. En outre, les médecins soulignent que boire beaucoup d'eau est nocif.

Larisa Gromadsky

Prenez soin de vous et de rester en bonne santé. Toujours avec vous votre assistant dans les questions de santé avec un médecin.